J’accompagne des adultes (salariés, entrepreneurs, parents) qui ont une vie bien remplie et qui sentent que l’équilibre commence à craquer : fatigue qui s’installe, charge mentale en continu, irritabilité, frustration, impression de fonctionner en mode automatique… et plus vraiment de place pour soi.
En séance individuelle (1:1), je vous aide à remettre de la clarté là où tout se mélange, à mieux comprendre votre fonctionnement, à repérer les fuites d’énergie et à retrouver un quotidien plus respirable, sans culpabilité et sans ajouter “une to-do de plus”.
Mon approche est concrète, douce et orientée vers le changement dans la vraie vie. J’utilise des outils comme le Human Design (pour mieux comprendre votre énergie, votre relationnel, votre repos...), le PSYCH-K (pour transformer des blocages et croyances qui freinent), le coaching pour trouver ce qui vous correspond à VOUS et la sophrologie (pour apaiser le corps, les émotions et le mental).
Je vous reçois à Guillestre (Hautes-Alpes) et j’accompagne également en visio.
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Profil non vérifié par Resalib
Sophrologue Relationnel - Institut Zuili
Herbaliste - Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales
Human Design- Auralima
Psych-K - Martine Tondeur
Chemin des Diligences
L'Autre Versant
05600 Guillestre
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