Cécile Atelier Shiatsu

Comment se passe une séance ?
Le praticien en Shiatsu accompagne son patient afin de lui permettre de mieux connaître son corps et d’être plus à l’écoute de ses sensations et besoins. Une séance complète dure environ 1h30, ou 1h pour le Shiatsu traditionnel.

La personne reste habillée, en tenue souple, et allongée au sol sur un tatami ou un futon, dans un espace calme et sécurisé propice à la détente. L’objectif est de créer un cadre rassurant, favorisant l’accueil des sensations corporelles, émotionnelles et la détente profonde.

Quelle est votre approche ?
La pratique du Shiatsu, terme japonais signifiant "pression des doigts", est une discipline énergétique manuelle inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. Elle consiste en un enchaînement de pressions rythmées sur l’ensemble du corps le long des méridiens, par lesquels circule l’énergie vitale. Ces stimulations permettent d’éliminer les déséquilibres énergétiques, de libérer les tensions accumulées et de soutenir le fonctionnement optimal des organes, procurant ainsi détente et bien-être profond.

Art conjugué de l’écoute, du toucher et de l’approche corporelle bienveillante, le Shiatsu considère l’individu dans sa globalité, intégrant les dimensions physique, émotionnelle et énergétique. Il s’agit d’une méthode thérapeutique naturelle qui s’inscrit dans la prévention et contribue au maintien d’un équilibre général du corps et de l’esprit.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles est-on consulté ?
Tensions musculaires et articulaires, stress, fatigue, burn-out, dépression, agitation mentale et émotionnelle, troubles du sommeil, troubles digestifs, accompagnement AMP-PMA et suivi des femmes enceintes.

Quels sont les bénéfices ?

Le praticien shiatsu va amener son patient à avoir une meilleure connaissance de son corps et à être plus à l'écoute de soi.

Souvent des effets bénéfiques sont ressentis après la premier traitement, mais une série de séances peut être nécessaire pour rétablir un changement significatif. Le rythme des séances évolue en fonction des progrès ressentis, et peut ainsi passer d'une séance hebdomadaire à une séance bimensuelle puis mensuelle. 

• Apporte une détente physique et psychique, contribuant à apaiser le mental et améliorer le bien-être ;

• Libère le stress, les tensions musculaires, articulaires et les douleurs du dos ;

• Améliore l’équilibre nerveux : sommeil, humeur, anxiété, nervosité, dépression, fatigue, digestion ;

• Soulage les troubles respiratoires et émotionnels ;

• Stimule et renforce le système d’autodéfense de l’organisme (appareils circulatoire, digestif et endocrinien) ainsi que les liquides organiques : sang, lymphe, liquide céphalo-rachidien ;

• Équilibre le système énergétique dans sa globalité, favorisant une harmonisation durable du corps et de l’esprit.

Après un cycle de séance complet et afin que les effets bénéfiques du Shiatsu perdurent dans le temps, il est conseillé d’en recevoir un par mois ou à chaque changement de saison, ou encore lorsque le besoin s'en fait ressentir.

De nombreuses mutuelles proposent une prise en charge des séances de shiatsu, renseignez vous auprès de votre mutuelle.