Cécile Atelier Shiatsu

Comment se passe une séance ?
Le praticien en Shiatsu accompagne son patient afin de lui permettre de mieux connaître son corps et d’être plus à l’écoute de ses sensations et besoins. Une séance dure environ 1h30. La personne reste habillée, en tenue souple, et est allongée au sol sur un tatami ou un futon, dans un espace calme et sécurisé propice à la détente. L’objectif est de créer un cadre rassurant, favorisant l’accueil des sensations corporelles et la détente profonde.

Quelle est votre approche ?
La pratique du Shiatsu, terme japonais signifiant "pression des doigts", est une discipline énergétique manuelle inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. Elle consiste en un enchaînement de pressions rythmées sur l’ensemble du corps le long des méridiens, par lesquels circule l’énergie vitale. Ces stimulations permettent d’éliminer les déséquilibres énergétiques, de libérer les tensions accumulées et de soutenir le fonctionnement optimal des organes, procurant ainsi détente et bien-être profond.

Art conjugué de l’écoute, du toucher et de l’approche corporelle bienveillante, le Shiatsu considère l’individu dans sa globalité, intégrant les dimensions physique, émotionnelle et énergétique. Il s’agit d’une méthode thérapeutique naturelle qui s’inscrit dans la prévention et contribue au maintien d’un équilibre général du corps et de l’esprit.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles est-on consulté ?
Tensions musculaires et articulaires, stress, fatigue, burn-out, dépression, agitation mentale et émotionnelle, troubles du sommeil, troubles digestifs, accompagnement AMP-PMA et suivi des femmes enceintes.

Quels sont les bénéfices ?
Le Shiatsu :

• Apporte une détente physique et psychique, contribuant à apaiser le mental et améliorer le bien-être ;

• Libère le stress, les tensions musculaires, articulaires et les douleurs du dos ;

• Améliore l’équilibre nerveux : sommeil, humeur, anxiété, nervosité, dépression, fatigue, digestion ;

• Soulage les troubles respiratoires et émotionnels ;

• Stimule et renforce le système d’autodéfense de l’organisme (appareils circulatoire, digestif et endocrinien) ainsi que les liquides organiques : sang, lymphe, liquide céphalo-rachidien ;

• Équilibre le système énergétique dans sa globalité, favorisant une harmonisation durable du corps et de l’esprit.