Hélène Gerbet

Comment se passe une séance ?

Je suis tout d'abord à votre écoute, une écoute mâtinée de quelques relances pour mieux vous accueillir dans la séance, qu'elle soit une séance de découverte ou une séance de suivi. Puis du "vous", on passe au "je" et je vous présente le déroulé de la séance :  des respirations, quelques mouvements, ... ou pas. Tout s'adapte en sophrologie. Et on revient au "vous".  Vous pratiquez les mouvements comme vous avez envie de le faire, car ce n'est pas tant de faire qu'il s'agit, mais de ressentir, d'être et de vivre ses sensations. Je suis avec vous, encore, tout du long, pour la partie de la visualisation, qui s'apparente à un voyage, une promenade, en soi, à l'accueil de ce qui se passe, en vous, ici et maintenant et puis un peu plus, peut-être... qui sait ?... Et enfin, un dernier espace pour échanger, sur votre expérience, qui est unique, à chaque fois...

Quelle est votre approche ?

J'accompagne chacun.e sur ce chemin de découverte de soi, à son rythme. Vous donnez le tempo et je suis là. Un mot s'envole et je l'attrape, un souffle d'air et je respire, avec vous. Mon approche est celle du coeur et les techniques sont en appui. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée pour tous troubles, peines, pensées, émotions etc. que l'être humain traverse et expérimente au cours de sa vie. 

Quels bénéfices pour vos patients ?

La Ligue contre le cancer, l'Association culturelle, des EHPAD, le Tribunal Judiciaire de Dax, des particuliers me renouvellent leur confiance depuis 2017.