Barbara FROUIN

Comment se passe une séance ?

• Une séance de sophrologie se déroule en 60 minutes, comprenant un temps d'échange suivi de 2, 3 ou 4 exercices de relâchement physique et d'un exercice de relâchement mental, pour finir un temps d'échange et d'expression des ressentis.
• En hypnose, la séance dure entre 60 et 90 minutes et se déroule en 3 temps: Temps d'écoute et détermination de l'objectif, Pratique de l'hypnose et Temps d'échange.
• La toute première séance va permettre de définir votre objectif et votre situation actuelle avec vos blocages et vos ressources.
• Selon les éléments, nous déciderons ensemble du nombre de séances nécessaires. Je peux utiliser différents outils (Hypnose, Sophrologie, LaHoChi) selon les besoins. je vous transmets également des techniques de relaxation ou de gestion du stress. Cela peut durer jusqu'à 2h30 car chaque séance est personnalisée.

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Quelle est votre approche 

• Je pratique l'Hypnose Ericksonienne, la Sophrologie, le LaHoChi. Dans ma pratique, vous restez au centre. Vous possédez les ressources nécessaires pour effectuer les changements désirés. Je me considère comme un accompagnant, un guide avec une boite à outils. Je vous transmets les outils. Libre à vous de vous en servir, de les utiliser. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Des problèmes psychologiques (stress, angoisse, manque de confiance en soi), ainsi que des douleurs physiques (maux de dos, d'articulations), les problèmes de peau... tout ce qui peut être lié à un déséquilibre personnel.  
  

Quels bénéfices pour vos patients ?

• Se sentir plus en harmonie, équilibré, et débarrassé des fardeaux non-désirables qui les empêchaient d'avancer.
• Aller vers le positif, petit à petit... 

Il est important de rappeler qu'un suivi en Sophrologie, Hypnose ou Lahochi ne remplace pas un suivi médical. Ceci dit, les deux peuvent être parfaitement complémentaires. 

La Sophrologie à portée de tous et pour tous