Marie-France MULLER

Je suis Sophrologue diplômée de l'Ecole Française Supérieure de Sophrologie et j'officie dans l'Oise.

La Sophrologie c'est quoi ?

C'est un ensemble de techniques qui vont harmoniser le corps et le mental. Ses exercices de respiration contrôlée, de décontraction musculaire,  de relaxation dynamique, associées à l'imagerie positive (ou visualisation mentale)  vont vous permettre de retrouver un état de bien-être, de stimuler vos capacités et finalement activer tout votre potentiel.

Cette méthode pratiquée au quotidien, va vous permettre d'obtenir très rapidement des résultats. Elle peut-être utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une thérapie de vie.

Elle est accessible à tous et ses champs d'applications sont multiples. Elle s'adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges.

Mon rôle en tant que sophrologue :

J'ai à cœur de vous guider dans l'apprentissage de ces techniques, et ainsi vous permettre d'acquérir une meilleure connaissance de vous-même, pour affronter les défis du quotidien avec sérénité. J'exerce mon métier dans le respect du code de déontologie de la profession, avec bienveillance, sans jugement et en toute confidentialité.

Je vous reçois à mon cabinet du lundi au samedi sur rendez-vous.

Deux options s'offrent à vous :

• Une séance découverte (séance de 45 mn)  lors de laquelle nous allons cibler votre problématique, puis une initiation à la relaxation dynamique suivie d'une visualisation positive.
• Un suivi personnalisé (séance de 1h30) : A l'issue d'un entretien spécifique, nous définirons votre objectif. J'elaborerais alors, un protocole adapté à votre situation avec un nombre de séances que nous définirons ensemble. Des fiches de Relaxations dynamiques vous seront remises à la fin de chaque séance, afin que vous puissiez vous exercer. (possibilité d'envoi d'enregistrements vocaux de certaines visualisations par mail, sur demande).

Les champs d'action de la Sophrologie : 

• L'épanouissement personnel,
• L'anxiété,
• La gestion des émotions, 
• La gestion du stress,
• Combattre certaines addictions,
• Les troubles du comportement alimentaire,
• La préparation à l'accouchement,
• La préparation aux concours, et aux entretiens d'embauche,
• La phobie scolaire,
• L'estime de soi et la confiance en soi,
• Les problèmes de concentration, de mémoire,
• les troubles du sommeil.

Les exercices de sophrologie, simples et faciles à exécuter, sont accessible à tous. La Sophrologie s'adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges.

Il est à noter que la sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.

Apprendre à se connaître pour s'épanouir