Itziar GARCIA

Comment se passe une séance ?

Lors de notre premier rdv d’une heure et demie, nous allons parler de votre situation, vos habitudes et vos attentes. A partir de ces informations et de cet échange, je vais travailler pour vous proposer un parcours  personnalisé  à travers différentes techniques adaptées à votre situation et vos objectifs. Ce projet nous allons le construire ensemble et nous pourrons l’adapter tout au long du parcours selon votre progression et vos attentes.

Quelle est votre approche ?

Je suis sophrologue diplomée en Sophrologie Caycedienne. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress. Accompagnement de seniors. Troubles du sommeil. Gestion des émotions. Reprise de confiance en soi pour mener à bien un projet de vie. Troubles du comportement alimentaire. Accompagnement d'un traitement médical. 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les bénéfices que nous allons ressentir avec la pratique de la Sophrologie sont physiques, comme la relaxation et le bien-être, mais aussi psychiques et émotionnels, améliorant la concentration et les pensées positives. 
Nous allons pouvoir mieux gérer le stress et avoir un meilleur contrôle des émotions.

Sophrologie, mon chemin vers le bonheur