Anaïs Akrous

Je suis Anaïs, Maître Reiki, Sophrologue & Naturopathe et ma mission est de vous aider à vous sentir aligné avec vous-même grâce à des thérapies holistiques.

Plutôt que de s’attacher aux symptômes du mal, la thérapie holistique traite l’humain sur six plans : le physique, l’émotionnel, le mental, le socioculturel, l’environnemental et spirituel. Grâce à une approche intégrative et une écoute subtile et bienveillante et grâce à des outils concrets, je vous accompagne vers une vie plus sereine où il n’appartiendra qu’à vous de rayonner.

Mes spécialités :

Spécialisée en périnatalité, je vous propose des accompagnements pour optimiser votre fertilité et vous soutenir durant la grossesse et le post-partum.

Fertilité : Mes recherches sur la fertilité et mes études de sophrologie & naturopathie & energétique, me permettent aujourd’hui de fournir un accompagnement ‘corps-cœur-esprit’ pour les femmes qui souhaitent maximiser leurs chances de tomber enceinte en utilisant des solutions ‘douces’

Grossesse : je vous accompagne à prendre soin de vous, de votre mental et de votre bébé durant toute la grossesse. Les médecines douces et complémentaires sont des soutiens de taille pour bien vivre votre accouchement et votre maternité. Je vous donnerai des outils pour gérer l'aspect psycho-émotionnel, physique et énergétique.

Post-partum : Bébé est arrivé avec son lot de chamboulements... des peurs, doutes, de la fatigue, des émotions ambivalentes ? Je vous offre un espace pour décharger vos émotions et répondre à vos problématiques avec des outils naturels. En tant que facilitatrice d'allaitement, je vous accompagne aussi pour faire de votre aventure lactée un succès.

J'accompagne aussi toute autres personnes sur de nombreux sujets :

Gestion des émotions

Anxiété, gestion du stress

Séparation / divorce

Confiance en soi

Troubles du sommeil

Burn out / Déprime

Relations familiales / deuil

Les outils que j'utilise

• La Sophrologie ... Pour mettre en place des changements concrets dans votre quotidien. La sophrologie apporte de la relaxation, elle permet de relier votre corps et votre esprit. Vous vous sentirez plus en paix avec vous-même.
• Le Reiki ... Pour retrouver votre force vitale. Le reiki aide à vous libérer de vos blocages et schémas répétitifs. Il vous réaligne avec votre être intérieur, vous vous sentirez plus connecté à vous-même et à l'instant présent. Le Reiki vous apporte la sérénité dont vous avez besoin.
• La Naturopathie ... Pour vous permettre d'optimiser votre hygiène de vie et retrouver votre vitalité. Tout cela grâce à des techniques naturelles : alimentation, activité physique, aromathérapie, phytothérapie, micro-nutrition ...

Je vous accueille au Havre, et en visio pour les consultations à distance.

Vous retrouvez toutes informations sur mon site