temps d'échange, définition de l'objectif, pratique d'exercices de relaxation dynamique, mouvements associés à la respiration, temps de relaxation plus profonde suivi d'une visualisation mentale positive guidée par la voix.
Dans l'écoute et la bienveillance, séance adaptée en fonction des besoins
Gestion des émotions, gestion de la douleur, préparation aux examen, bien-être et détente
Sensation de détente profonde permettant d'identifier leurs capacités, d'optimiser leurs ressources et d'améliorer la confiance en soi.
Le corps apaise les maux de l'esprit et les mots apaisent les maux du corps.
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (4 avis)
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Sabrina M.
Avec Judith, nous avons fixé des objectifs à travailler pendant les séances de sophrologie et elle a élaboré un plan d'exercice spécifique pour les atteindre. Elle a su écouter mes intérêts et me guider. Elle a notamment pu m'aider à vivre sereinement les derniers mois de ma grossesse. Je la recommande vivement pour son professionnalisme et ses connaissances en matière de bien-être.
Suite à un rendez-vous en mai 2021Laure L.
Des séances simples, structurées, stimulantes et relaxantes à la fois, de la clarté, une grande douceur... merci à Judith de cette belle introduction au monde de la sophrologie. Judith est à l'écoute et bienveillante. Les séances permettent de connaitre différents exercices pour appréhender, comprendre d'où vient notre stress et le gérer. "Je remercie Judith pour tout, elle est très professionnelle et à l’écoute de tous.
Suite à un rendez-vous en juin 2021Réponse du praticien le 22/10/2021
Merci beaucoup Laure pour ces retours! Ils m’encouragent à poursuivre cette pratique qui me passionne.
Laure L.
Des séances simples, structurées, stimulantes et relaxantes à la fois, de la clarté, une grande douceur... merci à Judith de cette belle introduction au monde de la sophrologie ! Judith est à l'écoute et bienveillante. Les séances permettent de connaitre différents exercices pour appréhender, comprendre d'où vient notre stress et le gérer. "Je remercie Judith pour tout, elle est très professionnelle et à l’écoute de tous.
Suite à un rendez-vous en juin 2021Laure L.
Des séances simples, structurées, stimulantes et relaxantes à la fois, de la clarté, une grande douceur... merci à Judith de cette belle introduction au monde de la sophrologie ! douce, à l'écoute et bienveillante. Les séances permettent de connaitre différents exercices pour appréhender, comprendre d'où vient notre stress. "Je remercie Judith pour tout, elle est très professionnelle et à l’écoute de tous.
Suite à un rendez-vous en juin 2021Profil non vérifié par Resalib
⭐ 4 avis clients
2 rue Raymond CAYOL
13009 Marseille
Bus N° : 21 - Bus N°:45
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