52 QUAI RAMBAUD, 69002 Lyon
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- Surmonter le stress
- Apaiser les angoisses et l'anxiété
- Favoriser un meilleur sommeil
- Gérer et calmer les douleurs
[Les techniques de respiration, de détente musculaire et de reprise de confiance en soi. Vous apprenez à être plus autonome pour gérer le stress et les émotions du quotidien]
Comment se passe une séance ?La séance dure une heure durant laquelle nous ciblons votre problématique. Durant les exercices, vous agissez sur votre corps et votre mental positivement.
[Cette méthode permet de mieux se connaitre et d'évoluer au mieux et plus sereinement. ]
Numéro d'identification : 84894117500020
Forme juridique : Entrepreneur individuel
Date de création : 11/03/2019
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (1 avis)
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Léa D.
J'apprécie l'écoute et je me sens en confiance avec Laetitia Mercat. Elle m'a aidé dans une période difficile de ma vie, et les techniques de sophrologie me sont encore utiles après les séances. Merci de m'avoir permis de dépasser mes peur et merci encore pour votre bienveillance !
Suite à un rendez-vous en juillet 2021Profil non vérifié par Resalib
En activité depuis le 11/03/2019
⭐ 1 avis clients
Mon accompagnement réponde à différents types de problématiques autours du stress, de l'anxiété, des troubles du sommeil. Mon expérience de soignante (ime, maternité et cancérologie pédiatrique) vous accompagne avec professionnalisme et bienveillance.
Formée à l'Institut des Sophrologues Professionnels (IFSP), je suis également formatrice en Sophro-relaxation. J'ai enrichi mes compétences dans la relation d'aide en me formant à l'écoute active (Carls Rogers) et à l'Eft (thérapie énergétique de libération des émotions), j'utilise l'outil EMDR afin de mieux gérer les trauma. Mon parcours est relié aux valeurs d'humanité, de soin, de développement de soi et d'écoute que je transmets aux personnes que j'accompagne.
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