Sophie Diez EI

Réponse du praticien le 03/11/2024
Chère Sabine, c'est moi qui te remercie pour avoir déposé un avis (5 étoiles) sur l'expérience de la séance d'hier soir. Je suis véritablement ravie de lire que ton retour à la maison aie pu être serein et agréable. Concernant la difficulté d'endormissement , une fois allongée dans son lit et après quelques respirations libératrices des tensions physiques, mentales , bien penser à se concentrer sur tous les points d'appuis de son corps contre l'oreiller, le matelas: ressentir sa présence physique dans le "ici et maintenant"; amplifier sa qualité de présence à ses perceptions, le mental se met ainsi au service de l'intention : développer la capacité de concentration sur le "moi corporel" pour que les pensées redeviennent corporelles (je pense à mon corps sans jugement). Essayer de faire cet exercice sur chaque centimètre de son corps... l' endormissement surgira ! ceci est une façon juste et facile d'avancer ...doucement et sûrement.. Merci encore, bien à toi, Sophie. (séance de 2 heures / cabinet de Saint Savin (33920) .

Réponse du praticien le 04/10/2024
Chère Madame, je vous remercie bien sincèrement pour votre précision dans le choix de vos mots ainsi que pour cette formule inspirante pour moi, décrivant exactement votre ressenti : "une autre façon de poser ses valises". Vos termes m'ont bien plu je l'admets, emplis de sens suite à notre première rencontre! L'écoute active et les exercices de sophrologie sont en effet de véritables façons de se sentir plus allégé.e . Un allègement et apaisement qui offrent l'accès à un juste discernement afin d'agir en conscience. Ainsi, sont indissociables : d'abord l'écoute de l'état d'esprit , puis l'écoute des émotions en soi, en son corps , afin d'accéder au seul instant véritable : sentir son espace intérieur ! "le Pouvoir de l'instant présent" est l'un des ouvrages de l'auteur Eckhart TOLLÉ que je vous recommande de parcourir . A très bientôt. Bien chaleureusement, Sophie - séances au cabinet Ambares et lagrave

Réponse du praticien le 26/02/2025
Chère Madame, votre témoignage à l’issue de notre première séance m'a touché très sincèrement alors merci, merci beaucoup. Les conséquences bénéfiques de l'écoute active que vous décrivez, tel le reboost de l'état de votre moral , tel le sentiment d'avoir été entendue et comprise, amènent en soi-même de l'espoir, de la confiance aussi. Les avancées vers l'équilibre et l'harmonie sont eux, soutenus par des exercices corporels et respiratoires de sophrologie, dynamitant le mal-être, le flou, l'ambivalent pour activer en soi les très bonne énergies d'optimisme, d'enthousiasme et tant d'autres sentiments bénéfiques à la bonne santé globale. Gratitude aussi pour vos 5 étoiles et votre recommandation. A très bientôt chère Madame. Bien chaleureusement à vous, Sophie (cabinet de Saint-Savin - 33920)

Réponse du praticien le 26/09/2024
Je te remercie infiniment Makkulé pour tes mots "choisis" afin de décrire la perception de ta séance , mots très forts quant à tes ressentis ! "un bien fou"....Ce rdv de juin est notre première séance en individuel (puisque nous avons l'occasion de nous réunir mensuellement dans le cadre de séances de groupe). Durant cette rencontre, peut-être, as tu pu observer que ta parole se libérait avec facilité et continuité ? et sûrement es tu allée bien plus loin dans ta réflexion que tu ne pouvais l'imaginer avant de commencer?...Par la pratique de l'accueil inconditionnel de chaque émotion et par la grâce inestimable qu'est l'écoute attentive et profonde de tes descriptions de toi-même ou des situations vécues, le discernement surgit et des clartés apparaissent , des compréhensions et des acceptations naîtront de cette écoute , de cette communication active, de cette clair-audiance ! Et enfin, un sentiment nouveau vient à la surface de la conscience : L' ESTIME DE SOI. ----- Encore une fois, merci beaucoup; prends soin de toi et à très bientôt

Réponse du praticien le 15/12/2024
Chère Madame, en premier lieu, je vous remercie bien sincèrement pour votre avis laissé ainsi que pour vos mots positifs sur la séance. Votre témoignage révèle votre vécu bénéfique sur plusieurs plans. Les techniques de sophrologie amènent des bienfaits physiques et un lâcher prise mental tandis que l'écoute active que je mentionne souvent dans mes réponses apporte de la clarification et de la compréhension . A très bientôt. Bien chaleureusement . Sophie (Cabinet d' Ambarès et Lagrave - 33440)