16 Av. Maurice Lacoste, 33920 Saint-Savin
Nous échangeons longuement sur vos motifs de consultation lors de notre première séance d'anamnèse : il s'agit de l'historicité de votre problématique.
Mon écoute est profonde, active et bienveillante. Nous clarifions votre récit en recherchant les émotions qui vous animent. Déjà, vous apprenez à toucher du doigt une colère, peur, tristesse. Vous prenez conscience des émotions présentes dans votre corps.
Vient le moment de la séance de sophrologie adaptée au besoin de l'instant afin de soulager vos tensions. Cela se déroule assis sur une chaise ou debout, les yeux fermés. Vous découvrez l'accès à une profonde détente du corps, de l'esprit.
La séance se termine par un temps de partage de votre vécu. C'est un moment particulier où vous êtes emprunt d'une nouvelle qualité de présence. Je soutiens ce moment pour vous aider à prendre conscience des changements.
Lors de prochaines séances, vous approfondissez ces accès : détentes, changements, conscience
La sophrologie est non-tactile. C'est un ensemble de techniques faisant appel à votre relaxation musculaire guidée, votre respiration, l'intention, la visualisation positive, la méditation, l'ancrage dans le présent, la conscience des valeurs qui vous accompagnent dans votre vie. C'est ma voix qui conduit la séance.
Mon approche est centrée sur la personne humaine et s'inscrit dans l'ACP de Carl Rogers, psychologue américain qui a mis en avant sa confiance dans ses patients et leurs tendances à l'actualisation : tout être vivant tend à croître et à se développer positivement. Je crois en cette tendance.
Je pratique avec pédagogie dans une attitude d'esprit emprunte d'un regard positif inconditionnel permettant à l'aidé d'opérer un changement favorable.
Dans mes séances, les patient.es apprennent à reconnaître leurs émotions afin de les gérer pour abaisser leur niveau de stress et améliorer leur confiance et estime. Ils savent se libérer de leurs tensions physiques, psychiques et émotionnelles et se rencontrent LIBRES par l'autonomie et la responsabilité.
Je les entraîne à utiliser les outils : apprendre à respirer, à tourner INTENTION et INTÉRÊT d'abord sur soi, développer des capacités de concentration, d'observation, constatation, contemplation, compassion, méditation dans le but d'accéder au lâcher-prise du moulin mental (pensées), à la pleine conscience de moment présent, seule réalité objective.
Je les aide à oublier de se juger et de se comparer, à prendre conscience de la présence de leurs ressources internes et de leurs potentiels à solliciter.
Je les accompagne dans l'acquisition d' un nouveau regard sur eux afin d'accéder à un mieux-être, mieux-vivre, mieux-s'accepter, mieux-agir, mieux-s'aimer.
Oui, c'est possible.
Ecoute active et profonde Revélatrice d'estime de Soi
Numéro d'identification : 88416069800020
Forme juridique : Entrepreneur individuel
Obligations légales et Assurances
Médiation de la Consommation :
LITIGES :
"En cas de litige entre le professionnel et le consommateur, ceux-ci s'efforceront de trouver une solution amiable. A défaut d'accord amiable, le consommateur a la possibilité de saisir gratuitement le médiateur de la consommation dont relève le professionnel, à savoir l'Association des Médiateurs Européens (AME CONSO), dans un délai d'un an à compter de la réclamation écrite adressée au professionnel.
La saisine du médiateur de la consommation devra s'effectuer :
- soit par courrier à l' A.M.E. CONSO - 197 Boulevard Saint-Germain - 75007 PARIS - ou par le formulaire prévu à cet effet sur le site internet de l'A.M.E. CONSO : mediationconso-ame.com
Responsabilité Civile Professionnelle (RCP): MATMUT
Date de création : 01/07/2020
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (82 avis)
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Makkulé D.
La séance m'a fait un bien fou :) Sophie nous aide à sentir et mettre des mots sur nos sentiments et nos ressentis. C'était une séance riche et sincère Merci encore
Suite à un rendez-vous en juin 2024Réponse du praticien le 26/09/2024
Je te remercie infiniment Makkulé pour tes mots "choisis" afin de décrire la perception de ta séance , mots très forts quant à tes ressentis ! "un bien fou"....Ce rdv de juin est notre première séance en individuel (puisque nous avons l'occasion de nous réunir mensuellement dans le cadre de séances de groupe). Durant cette rencontre, peut-être, as tu pu observer que ta parole se libérait avec facilité et continuité ? et sûrement es tu allée bien plus loin dans ta réflexion que tu ne pouvais l'imaginer avant de commencer?...Par la pratique de l'accueil inconditionnel de chaque émotion et par la grâce inestimable qu'est l'écoute attentive et profonde de tes descriptions de toi-même ou des situations vécues, le discernement surgit et des clartés apparaissent , des compréhensions et des acceptations naîtront de cette écoute , de cette communication active, de cette clair-audiance ! Et enfin, un sentiment nouveau vient à la surface de la conscience : L' ESTIME DE SOI. ----- Encore une fois, merci beaucoup; prends soin de toi et à très bientôt
Claudine V.
Consultation très agréable. Bienfait et bonne réflexion.
Suite à un rendez-vous en décembre 2024Réponse du praticien le 15/12/2024
Chère Madame, en premier lieu, je vous remercie bien sincèrement pour votre avis laissé ainsi que pour vos mots positifs sur la séance. Votre témoignage révèle votre vécu bénéfique sur plusieurs plans. Les techniques de sophrologie amènent des bienfaits physiques et un lâcher prise mental tandis que l'écoute active que je mentionne souvent dans mes réponses apporte de la clarification et de la compréhension . A très bientôt. Bien chaleureusement . Sophie (Cabinet d' Ambarès et Lagrave - 33440)
Virginie B.
Personne à l'écoute et très agréable,très satisfaite de mes rendez vous.
Suite à un rendez-vous en octobre 2024Réponse du praticien le 05/10/2024
Chère Madame, je vous suis vraiment reconnaissante d'exprimer ici, dans cet espace dédié, tout votre ressenti post-séance. A travers vos mots, il est perceptible pour moi que nos échanges et nos exercices de sophrologie ont un retentissement positif, productif en vous-même et pour vous-même. L'apaisement et l'allègement qui s'en suivent procurent un sentiment de confiance. La répétition des exercices à la maison produit un sentiment d'estime de soi. C'est le chemin ! à très bientôt, bien chaleureusement, Sophie. Séances au cabinet de Saint-Savin
Alexandra L.
Très compétente, mon fils l'adore
Suite à un rendez-vous en mai 2024Réponse du praticien le 02/06/2024
Chère maman, je vous remercie chaleureusement pour l'avis déposé qui me fait bien plaisir et je ne manquerai pas de remercier votre fils lors de notre prochaine séance.
Votre enfant est ouvert et réceptif à tous les exercices de sophrologie (qui combinent mouvements corporels / exercices de respiration, de relaxation musculaire - parfois dynamique et parfois relaxation musculaire douce / entrainement à la pensée positive par visualisations choisies) et il décrit avec détails, dans l'enthousiasme et avec une grande aisance ses ressentis : ce qui facilite sa conscience globale de lui-même (connaître et reconnaître ses émotions, les accepter, les intégrer et progressivement développer la confiance et l'estime de Soi). Cela est un phénomène APAISANT et RÉCONFORTANT que de se sentir vivant de l'intérieur, de se connaître sans jugement et c'est là, tout le rôle d'un.e sophrologue : accompagner la connaissance de Soi.
Bien sincèrement,
Sophie Diez.
* Offre proposée : forfait de 7 séances de 45 mn : enfant /ado / pré-adulte (de 7 ans à 19 ans révolus) : 6 + 1 gratuite
** Préalable : une première rencontre avec l'enfant et un parent (anamnèse)
*** Lieu de consultation : SAINT-SAVIN (33920) ---- autre lieu possible : AMBARES ET LAGRAVE (33440)
Karine B.
Une professionnelle très à l'écoute, bienveillante et accueillante.
Suite à un rendez-vous en juin 2024Réponse du praticien le 05/06/2024
Bonjour à vous chère maman ! Je vous remercie chaleureusement pour l'avis déposé qui me touche sincèrement. Je vous remercie tout aussi sincèrement pour votre confiance renouvelée . Dans l'accompagnement en cours de votre adolescente, je suis en effet à son écoute, dans la douceur et l'accueil inconditionnel d' "états d'être" quels qu'ils soient - sans jugement- (comment l'on se sent, comment l'on souhaite se sentir, proposer comment y parvenir, en douceur) . Merci encore chère maman d'avoir aussi choisi la sophrologie. Sophie Diez.
Identité vérifiée
En activité depuis le 01/07/2020
🎓 Affilié partenaire
⭐ 82 avis clients
Sophrologue certifiée FEPS - Titre inscrit au RNCP reconnu de niveau V
Sophrologue : autre cabinet à Saint-Savin (33920) 16 av lacoste / à Domicile en HAUTE GIRONDE
Sophrologue intervenant dans le Dispositif DomiLigue de la Ligue Contre le Cancer Gironde
Sophrologue intervenant en Centre socioculturel (maison des familles à AMBARES) et milieu associatif, animant des groupes d'adultes (ETAULIERS)
16 Av. Maurice Lacoste
33920 Saint-Savin
Au sein du cabinet de soins.
Parking patientèle gratuit.
Situé en face du stade de football, entre le funérarium et le magasin de motos.
Ce cabinet est climatisé.
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