Laura VEILAND

Comment se passe une séance ?

Une séance dure 1 heure et se déroule en quatre temps.

• Un temps d’échange qui permet de faire le point sur votre état d’esprit et vos émotions du moment. Je vous présenterai ensuite, le thème de la séance ainsi que les exercices du jour.
• Trois exercices de relaxation dynamique. Pratiqués debout ou assis. Ces exercices sont basés sur des mouvements doux et de la respiration contrôlée. Ils vous amèneront à un relâchement physique, mental et émotionnel.
• Une visualisation positive : Une relaxation plus profonde pendant laquelle vous serez allongé et porté par ma voix. Vous visualiserez des images apaisantes, de beaux souvenirs ou la réussite d’évènements futurs.
• Un temps pour exprimer vos ressentis et pour préparer le travail à la maison.

Quelle est votre approche ?

Sophrologue certifiée RNCP, je vous accompagne avec douceur et bienveillance à libérer votre potentiel pour transformer votre vie.
Ensemble partons à la découverte de vos aspirations profondes pour une vie plus épanouie et apaisée.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Voici mes principaux domaines d’expertise : - Gagner en confiance. Retrouver l’estime de soi - Libérer son stress, ses angoisses, ses blocages, ses peurs - Gérer ses émotions - Passage de l’adolescence à la vie adulte - S’épanouir pleinement dans son couple - Vivre sereinement sa grossesse - Se préparer à l'accouchement - S’épanouir pleinement dans sa vie de maman - Se reconstruire après un évènement difficile (harcèlement, deuil, rupture, Burn-out, déni de grossesse) - Se préparer à un événement, un examen - Bien vivre sa reconversion professionnelle - Retrouver un sommeil de qualité

Quels bénéfices pour vos patients ?

Maîtriser ses émotions, stress et angoisses

Retrouver la confiance & l’estime de soi

Se libérer du passé et vivre l’instant présent 

Prendre le temps de souffler et de construire sa vie rêvée 

Vivre sereinement sa grossesse 

Se préparer à l’arrivée de bébé

S’épanouir au travail ou dans sa reconversion professionnelle

S’épanouir dans son couple

S’épanouir dans son rôle de maman
Trouver l’équilibre entre sa vie professionnelle et familiale
S’épanouir dans son couple après l’arrivée de bébé
Accepter son nouveau corps après bébé
Dépression Post-partum: Prendre du temps pour soi
Se reconstruire après une rupture

Accepter son corps en plein changement

Travailler sur sa timidité, gagner en confiance
Se situer dans sa vie actuelle et se projeter dans l’avenir de manière positive
Se reconstruire après du harcèlement

Se préparer à un examen 

il n'est jamais trop tard pour devenir ce que nous aurions pu être