Juliette Vandenabeele

Comment se passe une séance ?

[La première rencontre est comme son nom l'indique la rencontre entre la personne et moi-même. Il s'agit de faire connaissance, d'établir une relation de confiance, de comprendre ce qui amène la personne à me consulter ainsi que son fonctionnement. Ensemble nous définissons un objectif au suivi. S'en suit ensuite les séances permettant d'y répondre. En générale chaque séance dure environ 1 heure. Nous commençons par un petit temps de discussion, de détente pour se rendre disponible à la séance puis la réalisation d'exercices ciblant le travail de la problématique. ]

Quelle est votre approche ?

[L'art-thérapie exploite les pouvoirs de l'art dans un but thérapeutique et humanitaire. Humanitaire signifie ici une approche centrée sur la personne qui devient ainsi actrice de soin. En art-thérapie il s'agit de valoriser les capacités de la personne pour qu'elle (re)prenne confiance en elle, en l'autre, en son avenir. L'approche se veut psycho-corporelle puisqu'on mobilise particulièrement les sens, le corps, le plaisir de faire, de se mouvoir, stimulant l'élan vital et le fait de sentir vivant. Il s'agit d'une expression majoritairement non verbale favorisant la reconnexion à ses sensations, à ses émotions et ainsi à soi-même, favorisant la capacité de la personne à vivre dans l'instant présent, de se libérer d'émotions sources de souffrances, expression qui se matérialise au travers de la production artistique.

Pour ma part, j'aime particulièrement utiliser plusieurs formes artistiques au sein d'un même suivi car chacune d'entre-elles ont leurs propres spécificités et intérêts thérapeutiques. Depuis toute petite je pratique le chant, les arts-plastiques et la danse. Selon les objectifs que la personne souhaite atteindre ainsi que ses capacités, je peux d'autant plus m'adapter. ]

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

[Très souvent ils m'appellent pour apprendre à lâcher-prise parce qu'ils se sentent anxieux, stressés. En creusant un peu, cette problématique est en lien avec d'autres comme un manque de confiance, d'estime ou d'affirmation de soi entrainant des difficultés d'expression, de communication ou de relation avec autrui, de dépression, de burn-out, de deuil difficile, de blessures de vie, du vécu d'un handicap difficile, etc.]

Quels bénéfices pour vos patients ?

[L'art-thérapie, de par son approche sensorielle, amène la personne à se plonger dans ses ressentis, de (re)devenir présente à elle-même et donc de lâcher le mental prenant trop de place chez la personne et se matérialisant, par exemple, par des ruminations, de l'anxiété, des troubles psycho-somatiques, de l'insomnie, etc. Lorsqu'on est présent à soi-même, le champs de possible se développe. Prenons l'exemple d'une personne souffrant d'un burn-out. Ses capacités cognitives dans la phase aiguë de la maladie sont en général déficitaires (attention, concentration, mémoire). Passer par les ressentis, par le corps est une merveilleuse entrée pour lui permettre de reprendre confiance en elle, de reprendre du plaisir à agir dans une activité, sans se sentir en difficultés pour savoir réaliser les exercices. ]

Créer pour se créer une nouvelle représentation de soi et des autres.