Sarah Griere Dumas

Bonjour, je suis Sarah Griere Dumas, sophrologue et praticienne en soin bien-être je vous accompagne pour :

- la gestion du stress, des émotions, dépression, développement personnel, troubles du sommeil

- grossesse, préparation à l'accouchement, post partum, baby blues, PMA

- parentalité, enfants ( La Bulle des Emotions) , adolescents

- préparation à un acte médical, accompagnement de la maladie / douleur, 

Etant esthéticienne depuis plus de 13 ans, c'est dans un univers holistique et de bien être que j'ai créé mon cabinet afin de vous délivrer des massages et soins visages sur mesure, en fonction de vos envies, vos besoins et de votre état émotionnel. 

Je propose mes services à mon cabinet, à domicile, en entreprise, EHPAD, hôtels et également en téléconsultation.

En tant que sophrologue, je suis souvent consultée pour une variété de problèmes et de troubles, notamment :

1. Gestion du stress : La sophrologie est très efficace pour aider à réduire le stress et à apprendre à mieux le gérer au quotidien, en utilisant des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive. En tant que praticienne, je vous accompagne dans la découverte de ces techniques et vous aide à les intégrer dans votre vie quotidienne pour une meilleure gestion du stress.

2. Bien-Être : De nombreux clients cherchent à améliorer leur bien-être général. La sophrologie les aide à se reconnecter à eux-mêmes, à développer une attitude positive et à vivre plus sereinement. Grâce à des exercices de relaxation et de visualisation, je vous aide à retrouver un équilibre intérieur et à améliorer votre qualité de vie.

3. Accompagnement holistique : J'accompagne mes clients de manière globale, en prenant en compte l'ensemble de leur être, tant sur le plan physique que mental et émotionnel, pour favoriser un équilibre harmonieux. En tant qu'accompagnante, je considère chaque personne dans sa globalité et je vous aide à trouver un équilibre entre votre corps et votre esprit.

4. Accompagnement émotionnel : La sophrologie permet de mieux comprendre et gérer les émotions, de développer des ressources internes pour faire face aux défis émotionnels et de retrouver une stabilité émotionnelle. Je vous guide dans la découverte de vos émotions et vous aide à les appréhender de manière positive pour une meilleure gestion émotionnelle.

5. Soin du visage et massages : En fonction de vos besoins, de ce que vous aimez, de vos tensions et de votre état émotionnel, je vous délivre un soin personnalisé et unique. Pour harmoniser votre corps, votre esprit et votre mental dans un lâcher prise. Je combine plusieurs techniques, les tensions sont déliées de façon intuitive, votre énergie est rééquilibrée pour plus de sérénité. Une véritable pause dans nos quotidiens bien remplis !

Chaque séance de sophrologie est adaptée aux besoins individuels de mes clients, avec pour objectif de les aider à atteindre un état de bien-être physique et mental optimal, à gérer le stress et les émotions, et à améliorer leur qualité de vie globale. Je vous accompagne dans votre cheminement personnel et je vous aide à trouver les ressources nécessaires pour atteindre vos objectifs.

Je propose mes services en cabinet, à domicile et en entreprise pour une plus grande flexibilité et je suis également disponible en téléconsultation pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous. Je serai ravie de vous accompagner sur le chemin du mieux-être.