Laetitia Naudet

Envie d'une pause bien-être, d'un moment juste pour soi ou envie d'une vraie transformation? Découvrez les bienfaits de la sophrologie:

> Mieux gérer votre stress, vos angoisses, votre anxiété

> Mieux gérer vos émotions

> améiorer la confiance en soi

> Mieux gérer vos troubles du sommeil, vos insomnies

> Gérer les troubles associés aux troubles du sommeil : acouphènes, bruxisme, mâchoires trop serrées, ruminations, troubles de la concentration, de la mémoire, fatigue...

> Accompagnement dans la maladie de Parkinson

Retrouver un sommeil plus paisible? Envie de davantage de sérénité au quotidien? Les champs d’action de la sophrologie sont très variés.  Sa pratique offre des solutions simples et concrètes. Elle permet de s’adapter aux demandes et de répondre aux besoins de chacun. De l'amélioration de votre quotidien à l'accompagnement de votre maladie chronique ou de vos traitements médicaux, en passant par votre préparation mentale, la sophrologie dispose de techniques dédiées qui permettent d'élaborer des accompagnements sur-mesure pour faire face aux difficultés de votre quotidien. 

Une séance dure entre 45 minutes et une heure. Elle peut-être un peu plus courte pour un enfant ou selon vos contraintes particulières.

Plus d'info sur le déroulé de la séance:

Afin de m’adapter au mieux à vos besoins, vos contraintes horaires et géographiques, je vous propose :

séances de sophrologie individuelles ou en petits cercles féminins à mon cabinet, 

séances de sophrologie à domicile, en EHPAD, en entreprise à Courbevoie, Asnières-sur-Seine, Bois-Colombes

séances de sophrologie  en Visio  

La sophrologie étant une thérapie psychocorporelle verbale, les bénéfices sont les mêmes que la méthode soit transmise en présentiel ou à distance en Visio. 

Pour vos séances à distance, aucun équipement particulier n’est nécessaire hormis un endroit au calme équipé d’un siège, la place de tourner autour et votre tenue de tous les jours convient parfaitement. Réservez-vous une heure pour vous, à un moment où vous ne risquez pas d’être dérangé(e), sans passage.

Les séances à distance de sophrologie en ligne peuvent présenter de réels avantages pour vous :

>      Pas de frais de déplacement

>      Vous restez dans votre zone de confort

>      Vous avez vos raisons, quelles qu'elles soient

>      Expatriés, horaires spécifiques ou horaires décalés? Contactez-moi par mail ou par téléphone.

pour un RDV dans le Nord-Loiret, réservation par téléphone

Sophrologue EI titulaire de la certification professionnelle inscrite au RNCP ( Répertoire National de la Certification Professionnelle )

En savoir plus : 

Votre mieux-être au coeur de ma pratique