Mobil’détente - Vanessa Nouchet

🌿 Atelier – Groupe de parole & méditation
Thème : Mes émotions Et si, pour une fois… vous preniez un vrai moment pour écouter ce que vous ressentez ? Dans notre quotidien, on apprend souvent à contrôler, cacher ou ignorer nos émotions.
Mais elles sont là… et elles ont des choses à nous dire. Je vous propose un espace doux et bienveillant pour :
✨ déposer ce qui est présent pour vous
✨ mettre des mots sur vos émotions
✨ vous sentir écouté(e), sans jugement
✨ apprendre à accueillir ce que vous ressentez
✨ et vous reconnecter à vous-même 🌿 Au programme :
– Un temps de parole en groupe (chacun à son rythme)
– Une méditation guidée pour accueillir ses émotions
– Un moment de partage et d’intégration Aucun prérequis. Juste l’envie d’être là, tel(le) que vous êtes.

📍 Lieu : Baugé 49
🗓 Date : Mardi 31 Mars
⏰ Horaire : de 17 à 18h
💫 Tarif : 15€

Les places sont limitées pour préserver un cadre intime. Pour vous inscrire ou poser une question, vous pouvez m’écrire en message au 06 24 62 40 35 🤍 Au plaisir de vous accompagner dans cet espace.