Despouys Sylviane

Comment se passe une séance ?

3 temps pendant une séance ( un temps d entretien pour mieux vous connaître et définir votre objectif / temps de pratique des exercices simples de décontraction musculaire et visualisation positive puis un temps ou vous pouvez si vous le souhaitez évoquer vos ressentis ) tout cela avec bienveillance et non jugement 

Quelle est votre approche ?

Méthode psychocorporelle verbale et non tactile, qui ne se substitue pas à un suivi médical 

La sophrologie s’adresse à toutes personnes volontaires à partir de 4 ans 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

gestion du stress, des émotions, troubles du sommeil, confiance en soi, préparation à un examen, accompagnement à la naissance, la gestion de douleurs dues à la maladie, gestion des phobies 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Retrouver un état de bien-être, activer tout son potentiel, permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et de pouvoir affronter les défis du quotidien avec sérénité 

Harmonie entre le corps et l esprit