01400 Châtillon-sur-Chalaronne
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A domicile ou en visio la séance se décompose en 3 temps : un moment d'échange pour faire le point sur la situation actuelle et les expériences depuis la dernière séance, un temps de relaxation dynamique lors duquel on pratique des petits exercices de 5 à10 min qui seront vos outils au quotidien, et enfin un temps de sophronisation où vous vous laissez guider par la voix du sophrologue pour aller vers de nouvelles prise de conscience.
Mon approche se décline selon mes 3 valeurs essentielles : l'authenticité, la légèreté et la bienveillance.
Stress/Angoisse, mal être (blocages), accompagnement médical (blessure/maladie/trauma), périnatalité, troubles de la fertilité (couple) , équi-sophrologie (couple cavalier-cheval : relation, compétition), besoin de se recentrer..
Ils repartent avec des outils de gestion des émotions qu'ils peuvent utiliser dans leur quotidien et ainsi retrouver mieux-être et sérénité.
"Tourner le regard vers soi pour développer sa relation à l'autre"
Numéro d'identification : 8442 8434 9000
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4.9 ★ ★ ★ ★ ★ (10 avis)
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Julie G.
Excellente praticienne, très à l’écoute. Elle sait mettre à l’aise, et m’a bien aidé à trouver mon chemin. Nous avons ensuite mis en place des axes de travail. Bref je suis ravie. 2021 sera l’année du changement.
Suite à un rendez-vous en novembre 2020Réponse du praticien le 03/08/2021
Ravie d'avoir trouvé le format de travail qui te convient grâce à l'équi-sophro ! À bientot avec les chevaux 🤗
Evelyne D.
Etant loin et coincée à la maison, j'ai testé avec Jodie de l'Atelier du Papillon des séances de sophro en visio, et j'ai été étonnée de l'efficacité des séances et surtout des outils donnés qui aujourd'hui me permettent de gérer seule les moments de stress . La sophro ça me change la vie :-)
Suite à un rendez-vous en avril 2021Réponse du praticien le 03/08/2021
Félicitations ! C'est le but premier de la sophro, fournir des outils pour être indépendant dans la gestion des émotions. Pour moi c'est super chouette de voir que les exercices deviennent un réflexe face aux situations inconfortable. Good Job 😉
Alex L.
Jodie est une superbe sophrologue qui sait très bien personnaliser ses séances en fonction de mes besoins. Moi qui suis coach sportif aimant faire des acrobaties, elle m’a permis d’acquérir des techniques de confiance en soi qui sont essentielles pour réaliser mes figures artistiques. Je conseille vivement Jodie !💫
Suite à un rendez-vous en septembre 2021Réponse du praticien le 28/09/2021
Merci beaucoup Alex pour ce commentaire qui me va droit au coeur et pour tout ce que tu partages. Au plaisir de réaliser de nouveaux projets ensemble, avec toute ta Team Saiyajin !
Alex L.
Jodie est une superbe sophrologue qui sait très bien personnaliser ses séances en fonction de mes besoins. Moi qui suis coach sportif aimant faire des acrobaties, elle m’a permis d’acquérir des techniques de confiance en soi qui sont essentielles pour réaliser mes figures artistiques. Je conseille vivement Jodie !💫
Suite à un rendez-vous en septembre 2021Anne Marielle D.
Super professionnelle à l’écoute qui saura vous accompagner dans vos projets avec bienveillance et bonne humeur.
Suite à un rendez-vous en juin 2021Réponse du praticien le 03/08/2021
Un plaisir d'accompagner des personnes comme toi ! Chouette rencontre imprévue 👌🏻
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Certificat de formation sophrologie-relaxation organisme de formation FORMAQUIETUDE
Attestation de formation "massage de relaxation cranio-Sacrée"
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