Lydia Hary

1. Comment se passe une séance ?

Sophrologie : Entretien et partage, exercices relaxation et visualisation puis entretien de clôture.

Coaching : Plusieurs entretiens d'une heure á une heure trente. Nombre d'entretiens définis ensemble en fonction de l'objectif

Quelle est votre approche ?

Approche bienveillante. Je m'appuie sur des concepts reconnus : Sophrologie, process communication,analyse transactionnelle

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Sophrologie : Stress, préparation á un évènement (Permis, échéance), détente, anxiété, troubles du sommeil, concentration

Coaching : bilan de compétences (CPF), prise de poste, retour emploi post burn out, confiance en soi, franchir une étape de vie, développement personnel, accompagnement des managers, cohésion d'équipe

Quels bénéfices pour vos patients ?

Conscientisation de ses propres ressources, meilleures estime de soi, reprise de confiance, affirmation du leadership, relaxation, prise de recul. Pour les équipes : performance, responsabilisation de chacun

Conscience aujourd'hui, confiance demain