Laurie Akriche Uzan

Sophrologue et accompagnante post-natale 

En parallèle des séances en visio, je reçois en cabinet chaque mardi chez Maison Né : 56 bis rue des plantes, 75014 Paris.

Prise de RDV : 

Sophrologie :

Grâce à des techniques de respiration et de visualisations positives, j’accompagne et aide les femmes a gérer leur stress dans leur quotidien.

Spécialisée en périnatalité, j’accompagne grâce à la sophrologie les femmes en désir d'enfant, tout au long de la grossesse et lors du post-partum.

- Grossesse (troubles émotionnels, transformations corporelles, troubles physiologiques...)

- Accompagnement à l'accouchement (développer la confiance en soi, acquérir les techniques de détente pour faciliter la naissance...)

- Post-partum (troubles de l'attachement, équilibre mère-femme, troubles de la vitalité...)

Une séance de sophrologie se déroule en 4 étapes (échange, pratique, relaxation, temps d'expression). Nous débutons toujours les séances par un temps d'échange sur vos ressentis, vos craintes, vos questionnements, vos besoins. Dans un second temps, nous passons à la pratique avec des exercices de respiration et de mouvements doux du corps. Puis nous pratiquerons un temps de relaxation et de visualisation. Pour finir, nous terminerons sur un temps d'échange qui vous permettra d'exprimer vos pensées ou émotions qui ont pu émerger (ou non) lors de la pratique des exercices (sensations corporelles, impressions, ressentis). 

Accompagnement post-natal :

Egalement accompagnante postnatale, formée aux thématiques clés du post-partum, j'accompagne les futures et nouvelles mamans sur de nombreux sujets : allaitement, sommeil, routine du nouveau-né… 

Je suis à votre écoute avec bienveillance, sans jugement et je m’adapte au mieux à vos besoins en vous proposant un soutien émotionnel et logistique avant votre accouchement et dés votre retour de la maternité. 

- Pour une première consultation de sophrologie, n'hésitez pas à me préciser, en quelques mots, l'objet de votre visite (par mail ou sms en précisant votre nom).
- Première rencontre pour un accompagnement post-natal en visio (se fait idéalement lors de la grossesse mais peut très bien avoir lieu après l'accouchement) : le but de cette rencontre est d'apprendre à se connaitre et d'échanger sur vos attentes et vos besoins.