Valérie FROGER EMDR DSA - EFT

L’EFT : libérer les blocages émotionnels L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode de libération émotionnelle qui combine des tapotements sur des points d’acupuncture avec des phrases de recentrage.

L'EFT peut vous accompagner dans la perte de poids.

🌟 Et si vos émotions avaient un impact sur votre perte de poids ? 🌟

Perdre du poids, ce n’est pas qu’une question de calories ou de sport. C’est aussi une aventure émotionnelle. 🤯 Parfois, malgré tous vos efforts, votre corps semble résister. Pourquoi ? Parce que vos émotions peuvent se transformer en freins invisibles.

😔 Stress, tristesse, peur, colère, frustration… Ces émotions non exprimées ou enfouies s'accumulent et trouvent souvent refuge... dans votre corps. Le stress peut dérégler votre appétit, la peur peut bloquer votre motivation, et la tristesse peut donner envie de vous tourner vers des compensations, comme la nourriture.

Mais voici une bonne nouvelle : il est possible de libérer ces blocages émotionnels et de retrouver l'harmonie entre votre corps et votre esprit.

🛠️ Grâce à des approches douces et efficaces comme l’EFT (techniques de libération émotionnelle) ou la sophrologie, vous pouvez :

✨ Identifier ces émotions et comprendre leur impact sur vos comportements.

✨ Apprendre à les apaiser au lieu de les étouffer.

✨ Vous reconnecter à votre corps avec bienveillance, pour avancer sereinement vers votre objectif.

Votre perte de poids mérite de s’accompagner de douceur, pas d’une bataille contre vous-même. 🌿🌸

👉 Et si vous osiez une nouvelle approche qui respecte votre corps et vos émotions ? Je suis là pour vous guider dans ce cheminement unique, où chaque pas compte et où vous redevenez acteur de votre équilibre. 💪

❤️ Votre corps est votre allié, offrez-lui aussi la paix intérieure pour qu'il reflète la transformation que vous souhaitez.

✨ Une nouvelle étape commence… ✨

Je suis très heureuse de vous partager que j’ai suivi la formation Raconte-Moi Mon Histoire d’Audrey Mée… et je suis en cours de validation pour devenir consultante en émotions RMMH

Cette méthode est un véritable coup de cœur : elle permet de donner du sens aux émotions des bébés, des enfants… et même des parents. Elle met des mots sur l’histoire que nous portons, parfois depuis avant la conception, et aide à libérer ce qui empêche d’avancer sereinement.

À travers cette certification, j’ai choisi d’accompagner les familles avec douceur, respect et bienveillance, pour éclairer ce qui se joue derrière les troubles du sommeil, les comportements, les colères, les peurs… ou les non-dits familiaux.

🕊️ Raconte-Moi Mon Histoire, c’est offrir à l’enfant (et au parent) la place, la compréhension et la paix intérieure qu’il mérite.

Je suis impatiente de pouvoir vous accompagner officiellement, et de vous partager bientôt encore plus d’outils, d’éclairages et de ressources autour des émotions et des histoires de vie qui nous façonnent.

Merci pour votre confiance, vos messages et votre présence ✨

Je suis Valérie Froger, sophrologue et praticienne EMDR dsa, praticienne EFT, et certifié à la méthode Félicités, à Beaucouzé en Maine et Loire. Passionnée par les neurosciences, je me forme régulièrement afin d’offrir un accompagnement toujours plus ajusté et efficace. J’accueille avec douceur et écoute les enfants, les adolescents et les adultes pour leur permettre de retrouver équilibre, confiance et sérénité au quotidien.

Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et la personnalisation des outils. J’accompagne les enfants et les adolescents qui rencontrent des difficultés émotionnelles, scolaires ou relationnelles, afin de les aider à mieux gérer leurs émotions et à renforcer leur confiance en eux. Au fur et à mesure des séances, elles disposent d’outils concrets pour gérer leurs émotions, dépasser leurs blocages et avancer plus sereinement.
La méthode Félicitée est une méthode ludique que je propose lors de mes accompagnements. Elle est spécialisée dans l’aide aux apprentissages pour améliorer la concentration et stimuler son potentiel en 7 minutes. 
J'ai envie de partager un petit secret de la Méthode Félicitée. Saviez-vous qu’un simple geste ou une petite phrase positive peut transformer la journée d’un enfant ? Chaque mot compte ! Avec le jeu de cartes Félicitée, on apprend à célébrer chaque petit succès… et ça change tout !  
Et vous, quel petit succès allez-vous célébrer aujourd’hui avec vos enfants ? Écrivez-le en commentaire, je serai ravie de vous lire ! 

Partage ton petit succès 👇

Contactez-moi sur Resalib

En cours de certification à la Méthode RMMH, j’accompagne avec douceur et clarté les bébés, enfants, adolescents et parents vers une meilleure compréhension de leur histoire émotionnelle.

▶️ L’idée est née du constat que bien avant la naissance se joue souvent une part essentielle de ce qui va influencer la vie émotionnelle de l’enfant, parfois avec des événements invisibles, tus, où/et des fausses couches, deuils, traumatismes, secrets de famille.

▶️ Ces vécus peuvent s’imprimer très tôt, même avant que l’enfant n’existe dans ce qu’on pourrait appeler ses mémoires transgénérationnelles, et générer des blocages, des croyances limitantes, des peurs latentes, des rôles familiaux imposés inconsciemment.

▶️ En mettant des mots sur l’histoire, l’enfant (ou l’adulte) peut se libérer de ce qui ne lui appartient pas, retrouver sa place, se détacher de poids émotionnels du passé, se sentir plus libre, plus légitime, plus serein.

▶️ Retracer l’histoire j'utilise des peluches, jouets, objets symboliques pour représenter les personnes, événements ou émotions de sorte que même un jeune enfant puisse comprendre, ressentir, et mettre en mots ce qu’il porte.

La thérapie EMDR peut vous aider à :

- Réduire l'intensité des souvenirs traumatiques et des symptômes associés. - Améliorer votre bien-être émotionnel et votre qualité de vie.

- Retrouver un sentiment de contrôle et de sécurité.

- Renforcer votre résilience et votre capacité à faire face aux défis professionnels.

- Favoriser un sentiment de guérison et de réconciliation avec les expériences passées.

Derrière certains maux se cache parfois une histoire qui ne demande qu'à être entendue. Offrir à son enfant l'occasion de la déposer, c'est lui permettre d'avancer plus sereinement. 

Déposer son histoire, c'est alléger son cœur.
Un cadeau précieux pour votre enfant… et pour toute la famille.