Vanessa Orrao

Nous avons fait un groupe de personnes au sein de notre association, toutes désireuses de participer à une séance de Sophrologie. Après différentes recherches, Vanessa nous a été conseillée. Pour mon expérience personnelle, je suis arrivée à détendre mon corps, meurtri par une polyarthrite rhizomélique (rhumatisme inflammatoire). Dès le début de la séance, j'ai ressenti une immense tension de tous mes membres, comme si toute les douleurs se réveillaient et d'un coup un vide, un relachement total. J'ai même eu des difficultés au moment de reprendre mes sens à remettre en fonction mes membres. Sensation de bien être, d'apaisement très agréable. Depuis, dès que les douleurs apparaissent, je me force à repenser à ce moment pour retrouver cette sérénité interne. En échangeant avec les autres participantes, je me suis aperçue que chacune d'entre nous en avez retiré un bénéfice significatif, bien que des ressentis différents et propres à chacunes d'elles. Un immense Merci Vanessa, de nous l'avoir fait découvrir et ouvert nos esprits sur cette méthode Caycedienne. A très vite...

Je ne connaissais pas la sophrologie mais j'étais curieuse. Vanessa m'a fait découvrir cette science. Moi qui était sceptique j'avoue avoir ressenti un effet de relaxation, sérénité et bien-être général. Vanessa est très douce et spontanée elle sait mettre les personnes à l'aise et ceci est important à mon avis pour que la séance soit bénéfique. On se sent bien et personnellement on arrive mieux à se détacher des ennuis et des problèmes de notre quotidien. Expérience à vivre, du moins avec Vanessa.

J ai fait ma première séance est ca ma beaucoup plu je suis vraiment satisfaite de cette séance merci vanessa pour cette séance 🤗

J’étais un peu sceptique au début mais très curieuse, je suis pas déçu d’avoir essayé. Chaque fois après les séances j’étais plus calme, plus sereine, moins stressé. Je recommande réellement la sophrologie encore plus si votre professeur est Vanessa. Cela fait, un mois que je suis parti a l’étranger et je pratique tout le temps. Lâcher prise, et contrôler votre respiration peut réellement vous changer la vie. Merci à Vanessa de m’avoir appris et guider j’en suis tellement reconnaissante.

Le temps que Vanessa m explique comment la séance va se dérouler, surtout la concentration sur ma respiration j ai ressenti un bien être comme si j étais sur un nuage au dessus d un lac paisible 😵‍💫 je suis repartie avec des conseils pour des postures de respiration a faire chaque jour 🤩 Vanessa , merci pour ton écoute et tous tes conseils pour aller de l avant et avoir une positive attitude 👐🏼😻😻😻