SO'RELAX MOOD Stéphanie Eveno

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule de la façon suivante, on échange un peu avant la séance, puis je vous propose des exercices de relaxation dynamique, une technique de respiration qui vous sera utile, une technique de détente corporel puis mentale, et selon vos besoins une technique "outil" qui vous donne la possibilité de valoriser vos capacités et vos ressources. Puis nous échangeons sur le vécu de votre séance. Et je vous donne de petits exercices à faire quotidiennement afin de vous aider à dépasser votre problématique.

Quel le est votre approche ?

mon approche est psycho-comportementale centré sur vous et vos besoins. Je vous accompagne au travers d'un protocole personnalisé.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Troubles du sommeil, troubles du comportement

Troubles alimentaires, phobies, stress, émotivité, 

Douleurs et bien d'autres domaines.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Je vous accompagne au travers d'un objectif de mieux être.