MIREILLE BERTRAND SOPHROLOGUE

Comment se passe une séance?

Lors de la première séance je pratique un temps d'échange avec le client de manière à ce qu'il puisse me décrire sa problématique puis je l'interroge également sur ses ressources personnelles qui pourront l'aider à stimuler ses capacités. Ensuite je lui propose de pratiquer une séance de découverte de la sophrologie afin qu'il ressente rapidement les effets positifs de la relaxation dynamique ( respiration controlée associée à des mouvements doux du corps) et de la visualisation positive. Cette première séance me permet également de construire un programme "sur mesure" pour mon client afin de lui proposer ensuite des séances ciblées sur sa problématique.À la fin de la séance, j'invite mon client à exprimer ses ressentis physiques, mentaux et émotionnels et je lui remets des fiches d'exercices lui permettant de poursuivre la pratique à domicile. 

Quelle est votre approche ?

Mon approche est basée avant tout sur une écoute bienveillante et sans jugement des besoins de mes clients. Chaque personne  est unique et mérite une attention particulière. 

Je précise à tous mes clients que la sophrologie ne se substitue en aucun cas à la médecine et qu'elle constitue une aide complémentaire au traitement médical ou au suivi psychologique. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La sophrologie permet de répondre à des demandes très variées allant de l'accompagnement des personnes malades souhaitant mieux vivre l'inconfort lié à leur pathologie et à son traitement, à l'annonce d'un diagnostic, à l'accompagnement de l'après traitement  ( j'ai suivi une formation spécifique pour les patients malades du cancer).J'accompagne des personnes qui souhaitent retrouver un état de bien être au quotidien entravé par le stress lié au travail ou par d'autres problématiques personnelles. Je reçois aussi des clients désireux de se préparer mentalement à un examen scolaire ,universitaire, à un concours, une compétition sportive, un permis de conduire, ou une intervention chirurgicale...La sophrologie peut également apporter une réponse positive aux personnes souffrant de conduites addictives ou phobiques. 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Après quelques séances, quelle que soit la problématique, la sophrologie permet à ceux qui la pratiquent de retrouver un état de bien être, de prendre conscience de leurs capacités et de se projeter plus sereinement dans la vie.