Marine Devos

Bienvenue ! Je suis Marine, sophrorelaxologue et praticienne en relation d’aide🌿.

Je vous propose un espace d’écoute et d’accompagnement pour apaiser votre quotidien, déposer ce qui pèse et retrouver confiance en soi.

Mes accompagnements  🌸

Pause détente - Séance individuelle

Accompagnement en sophrorelaxation

La sophrorelaxation est une méthode douce qui mêle exercices de sophrologie et de relaxation guidée. Elle permet de :

• Apaiser le stress et les tensions physiques et mentales
• Mieux gérer ses émotions au quotidien
• Se reconnecter à soi-même grâce à des pratiques de respiration, visualisations positives, et détente corporelle profonde
• Retrouver sérénité et confiance en s’accordant un vrai temps pour soi

La sophrorelaxation ne demande aucune aptitude particulière : elle s’adapte à tous les âges, à tous les moments de vie. En séance individuelle ou collective, elle vous offre un espace pour “poser” ce qui pèse, reprendre souffle, et avancer avec plus de légèreté.

Clarté intérieure  - Séance individuelle

Accompagnement en relation d'aide

La relation d’aide, c’est bien plus qu’une simple écoute : c’est un espace d’échange bienveillant, sans jugement, qui vous permet d’exprimer librement vos préoccupations, vos émotions et vos questionnements.
Grâce à un dialogue guidé et des techniques d’introspection, la relation d’aide vous aide à :

• Identifier vos blocages internes (ce qui vous freine, vous stresse ou vous fait douter au quotidien)
• Comprendre et accueillir vos émotions pour ne plus les subir, mais les utiliser comme des alliées
• Explorer vos besoins profonds et faire émerger de nouvelles solutions, adaptées à votre histoire et à votre rythme
• Retrouver confiance en vos ressources et en vos capacités à dépasser les difficultés

Confiance & bien-être - Séance individuelle

J’allie sophrorelaxation et relation d’aide pour vous permettre d’aller plus loin : mieux comprendre vos émotions, identifier vos besoins, lever les blocages qui freinent votre bien-être et votre confiance.

Pour qui? 

Pour toutes celles et ceux qui souhaitent:

🌿Gérer le stress et apaiser les émotions,

🌿Reprendre confiance en soi,

🌿Traverser les changements de vie plus sereinement,

🌿Améliorer sa relation à soi et aux autres,

Comment?

📍 A domicile - Environnement familier et sécurisant

💻 En visio - Partout en France.

🤝 Appel découverte gratuit - Pour choisir l'accompagnement le plus adapté.

📅Pour tout renseignement complémentaire ou rendez-vous :

Je reste à votre écoute pour répondre à vos questions et vous guider vers l'accompagnement le plus adapté.

📱07 84 15 36 88

🌐

✉

En savoir un peu plus sur Marine... 👱‍♀️

Formée en 2020 à la Sophrorelaxation et en 2021 à la Relation d’aide, je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à:

• prendre conscience des stratégies de vies qui ne vous conviennent plus,
• vous reconnecter à votre corps, à vos ressentis,
• vivre dans l’instant présent,
• gérer votre stress, vos émotions,
• reprendre confiance en vous,
• disposer de nouvelles clés pour améliorer votre quotidien. 

Mon objectif : vous soutenir avec bienveillance, sans jugement et vous accompagner au mieux dans votre cheminement personnel.

Mieux se connaitre pour avancer sereinement et avec confiance