Isabelle Lepage Sophrologue certifiée RNCP

Comment se passe une séance ?

Je reçois en séance individuelle à mon cabinet, situé au 2 Avenue François Mitterrand 80700 Roye. En cas d'impossibilité de vous déplacer, n'hésitez pas à me contacter afin que je vous propose une solution adaptée. 

La première séance dure environ 1h30 durant laquelle je prends les renseignements nécessaires à un accompagnement personnalisé: besoins, contraintes, objectif... Après ce temps d'échange, je propose la découverte de la sophrologie avec quelques exercices de détente et de relaxation. La séance se termine sur un temps d'expression des ressentis. Lorsqu'il s'agit d'enfants ou d'adolescents, un parent ou proche est présent durant le premier temps d'échange. Les exercices et l'expression des ressentis se fait avec l'enfant ou l'adolescent seul. En présence de très jeunes enfants (4-6 ans), le parent reste durant toute la séance.

Une séance de suivi dure environ une heure. Après un premier temps d'échange vient la pratique de quatre à cinq exercices de sophrologie. La séance se termine par un temps d'expression des ressentis.

Quelle est votre approche ?

Formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie, je suis titulaire d'une certification professionnelle de sophrologue enregistrée au RNCP qui est garante de mes connaissances et de mes compétences en tant que sophrologue.

Quelle est mon approche de la sophrologie? Je reçois dans la bienveillance, le non jugement, la neutralité et la confidentialité. La sophrologie est non tactile et je ne pratique pas l'hypnose. J'utilise des exercices de respiration, de détente musculaire, de relaxation et des visualisations mentales positives. Je m'adapte à l'âge et aux contraintes de chacun. Avec les enfants, la pratique de la sophrologie est ludique.

Les exercices proposés en séances sont envoyés sous forme de fiches et d'audios afin de pouvoir pratiquer de façon autonome et devenir acteur de son mieux-être.

Membre adhérent de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je respecte le Code de déontologie des sophrologues. Je m'engage notamment à respecter les concepts et principes généraux de la sophrologie ainsi que les limites de mes compétences.

Je m'engage à ne pas me substituer aux professionnels de santé, à ne pas prodiguer de diagnostic, de prescriptions médicales et à ne pas interférer avec des traitements médicaux en cours.

Pour quelles difficultés êtes-vous consultée ?

J'accompagne enfants, adolescents et adultes autour des thématiques suivantes:

- Amélioration du quotidien (gestion des émotions, troubles du sommeil, confiance en soi)

- Préparation mentale (accompagnement à l'accouchement, examens, compétitions sportives)

- Accompagnement des maladies (cancer, fibromyalgie, sclérose en plaques)

- Addictions et pulsions alimentaires.

Quels bénéfices pour vos clients ?

Quelques séances suffisent pour amorcer un travail sur soi, acquérir des outils simples et efficaces et réaliser des prises de conscience. Les bénéfices sont durables et les outils réutilisables sur le long cours.

Soyez acteur de votre mieux-être!