Sophrologie Reiki Sandrine

Sophrologie Reiki Sandrine

Comment se passe une séance de sophrologie ?

Un temps d'échange suivi d'un temps d'exercices de relaxation dynamiques de type yoga basés sur la respiration puis un temps de visualisation positive(relaxation) suivi d'un dernier temps d'échange

Quelle est votre approche ?

Sophrologie de type non caycédienne  qui donne des outils à la personne suivie et qui est volontaire pour agir d'elle même dans son quotidien afin d'atteindre une sérénité recherchée

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

 Pour gérer : stress, angoisses, peurs, burn - out, phobies,  troubles du sommeil

Pour la préparation mentale à un événement (mariage, naissance, examen, compétition)

Pour retrouver la confiance en soi, l'estime de soi, retrouver la concentration et la motivation, développer ses compétences

Pour gérer ses douleurs au quotidien

 En accompagnement thérapeutique dans le cadre d'une maladie avec accord du médecin traitant et en comprenant que la sophrologie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle mais vient en complément de celle-ci

Quels bénéfices pour mes patients ?

La capacité à gérer en autonomie avec les bons outils : ses émotions , ses peurs, ses douleurs, son stress

Se préparer  mentalement et émotionnellement à un évènement

Retrouver de l'énergie, de la motivation et développer des compétences en entreprise

A qui s'adresse mes prestations ?

Comment se déroule une séance de reiki ?

Vous êtes allongé sur une table et j'appose mes mains( comme un magnétiseur) sur différentes parties du corps pour rééquilibrer vos énergies afin de retrouver une meilleure santé et moins de douleurs. Le reiki, une technique japonaise,  stimulera la capacité du corps à s'auto-guérir. Il peut libérer aussi les blocages physiques et émotionnels dans le corps.

Pour qui?

Pour tous du bébé au sénior, aucune contre-indication c'est sans danger

Et aussi pour les animaux domestiques!!!

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Pour votre bien-être