Sophie Lambert

POURQUOI ?

> Pour une meilleure gestion des symptômes du stress (burnout, angoisse, anxiété ...) et retrouver votre bien-être naturel.

> La Sophrologie s'avère également très efficace en renforcement psychique. Par exemple dans le cadre d'un évènement, vos potentiels et le sentiment de confiance sont renforcés pour aborder une situation plus sereinement (se préparer à un concours, un entretien ...).

> Un accompagnement complet en Sophrologie d'environ 4 moisvous prépare à vivre votre accouchement dans les meilleures conditions. Vos ressources sont potentialisées et votre sentiment de confiance renforcé vous apportant un profond apaisement, dont votre bébé profite déjà in-utero.

Au fil de votre accompagnement, vous intégrez en douceur les transformations de votre corps, l'arrivée de votre bébé, le retour à la maison ... et votre nouvelle identité de Maman, réduisant considérablement le risque de dépression post-partum.

> En reconversion professionnelle, la Sophrologie soutient votre évolution en vous aidant à clarifier vos pensées, à apprivoiser des peurs, à stimuler votre confiance ...

> Pour les Seniors, la Sophrologie permet de développer une perception du corps plus agréable, de mieux vivre le présent, d'apaiser le mental ...