&moi. Sophrologie

Comment se passe une séance ?

Un temps d'échange en début de séance sur les problématiques rentrées 

Un temps de pratique d'exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisations positives

Un autre temps d'échange sur le vécu et les ressentis des exercices

Quelle est votre approche ?

Faire prendre conscience des ressources et des capacités que nous possédons. Grâce à ces prises de conscience et de la détermination à changer son monde intérieur, l'être humain est capable de soulever des montagne.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Accompagner les personnes souffrant de mal-être dans sa vie de tout les jours.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Un sentiment d'équilibre intérieur qui se voit à l'extérieur

La sophrologie, un moment à soi