Christelle Radillo

Comment se passe une séance ?

Les séances sont sur rendez-vous.

Une séance de sophrologie dure environ 45 minutes à une heure.

Lors de la première séance nous identifions et clarifions ensemble vos attentes et vos besoins en vue d’élaborer votre parcours d’accompagnement.

Puis les séances sont basées sur des exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation positive.

En fin de séance, petit moment d’échange où j’écouterai vos ressentis et sensations perçues lors des exercices. 

Quelle est votre approche ?

Avec toute ma bienveillance, je vous accueille dans un cadre d’écoute, dans un climat de confiance et de responsabilité partagée, afin de vous guider et vous accompagner dans l’entraînement sophrologique.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

stress, anxiété, trouble du sommeil, renforcer la confiance en soi, préparations aux examens, retrouver un meilleur équilibre, mieux gérer ses émotions.  

Quels bénéfices pour vos patients ?

retrouver un mieux être au quotidien, une meilleure harmonie et un meilleur équilibre.

Confiance - Harmonie - Optimisme