Dominique Serres

41 RUE JEAN RONGIEREBRETIGNY SUR ORGE, 91220 Brétigny-sur-Orge

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À propos de Dominique Serres, Sophrologue à Brétigny-sur-Orge

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Osez !

Un accompagnement de retour à soi, en conscience, pour reprendre confiance et arriver à l'harmonisation de son corps et de son esprit.

Comment ?   avec des exercices de respirations, de relaxations dynamiques, séance de détente, allongé, assis ou debout   

Séance individuelle ou en Atelier de maximum 6 personnes

Qui suis-je ? et comment je suis arrivée à la Sophrologie Relaxation 

Osez ! Respirez ! et Lâchez prise....en conscience


Prendre soin des autres nécessite d’abord de prendre soin de soi ! Et si, pour une fois, vous preniez rendez-vous avec vous-même ?

J’ai créé « Osez ! Respirez ! » pour vous accompagner et vous écouter avec empathie et bienveillance, pour que vous puissiez reprendre confiance en vous, retrouver la paix intérieure, donner du sens à votre vie, épanouie et harmonieuse.


🥉Sophrologue et relaxologue diplômée, je vous propose des exercices de respiration et de relaxation dynamique et « en conscience », pour apprendre ou réapprendre à respirer, pour lâcher prise, pour vous détendre.

Après trente ans de vie en entreprise, mon corps m’a dit ?? STOP ! en février 2018, c’était le ⛔ burn-out. Pour me relever, je me suis appuyée sur la plus belle des valeurs : l’humain. J’ai ensuite décidé de mettre le relationnel et le lien à l’autre au cœur de ma vie et de mon travail.

Le chemin pour retrouver ma flamme et mon énergie et reprendre confiance en moi a été long. Je me suis d’abord tournée vers une formation atypique : devenir 🤡 clown à l’hôpital puis au théâtre. Agissant comme une thérapie, ce cursus m’a permis de m’affirmer et de reprendre confiance, mais aussi de découvrir des facettes de mon moi que je ne connaissais pas.

Dans la foulée, le projet de devenir sophrologue relaxologue m'est apparu comme une évidence. Au terme des six mois de formation, j’ai su que j’avais trouvé ?? ma voie.

📢 Que vous vous sentiez perdue, fatiguée, épuisée.

📢 Que vous ayez tout simplement besoin de détente et de bien-être.

📢 Que vous vous questionniez sur le burn-out et les moyens de le prévenir.

Je vous accompagne sur votre chemin d'harmonisation du corps et de l’esprit.
Avec en cadeau, l'ouverture du cœur... Car la sophrologie, c'est aussi retrouver la joie et la bonne humeur !




Osez ! Respirez ! et Lâchez prise...en conscience

Dominique Serres

Prix : 12 - 60€

🏛️ 33 mutuelle(s) rembourse(nt) les séances de Sophrologie


Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

Numéro d'identification : 91996851100015

Forme juridique : Association

Entreprise Individuelle créée le 01 octobre 2022

Assurance professionnelle AXA

Date de création : 01/10/2022

Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


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23 avis sur Dominique Serres

4.9 (23 avis)

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AD

Amin D.

5.0
Le 14/06/2023 - Il y a 1027 jours

Dominique Serre est selon moi un bon professionnel de la santé . Patiente ,à l’écoute ,elle s’adapte avec facilité à mes besoins et mes attentes ,tout en gardant le fil conducteur de sa séance . Merci pour tout impatient de voir la suite ! Decius Amin 🫶🏽

Suite à un rendez-vous en juin 2023

Réponse du praticien le 14/06/2023
Merci Amin de votre confiance A bientôt


FL

Françoise L.

5.0
Le 15/10/2022 - Il y a 1269 jours

J’ai pris un premier rdv avec Dominique afin de me détendre et de mieux dormir. Le soir même j’ai passé une nuit très reposante, ce qui ne m’était pas arrivé depuis longtemps. Très douce, empathique, elle accompagne ses patients avec beaucoup de calme et de professionnalisme en s’attachant à comprendre leurs problématiques pour y apporter les réponses adéquates. Le prochain rdv est pris pour continuer à retrouver calme et sérénité.

Suite à un rendez-vous en octobre 2022

Réponse du praticien le 15/10/2022
Merci Françoise pour votre témoignage et à bientôt pour continuer sur ce chemin calme et serein


LM

Lydie M.

4.0
Le 14/01/2023 - Il y a 1177 jours

Dominique m'a accompagné dans la pratique du quintet préparatoire ainsi qu'une respiration pour évacuer les sensations négatives afin de laisser toute la place à un état d'esprit positif. J'ai ressenti les bienfaits de la respiration, un peu plus de mal à visualiser tous les éléments à 100 % (quintet), pas assez concentrée je pense, le rythme étant rapide, le rayon de soleil sur la tête, après la bulle de couleur protectrice à faire évoluer de la tête au pied,... avec une pratique régulière je pense pouvoir affiner mes perceptions. Merci Dominique

Suite à un rendez-vous en janvier 2023

Réponse du praticien le 14/01/2023
Merci Lydie Bonne pratique A bientôt 🌞


CC

Cathie C.

5.0
Le 19/12/2022 - Il y a 1203 jours

Très bon accueil, Dominique Serres est très à l'écoute et adapte la séance en fonction du moment et de la personne. A chaque fin de séance, je me sens sois apaisée sois ragaillardie ça dépend du travail effectué, j'apprécie énormément les séances avec elle. Je recommande

Suite à un rendez-vous en décembre 2022

LM

Lydie M.

5.0
Le 20/12/2022 - Il y a 1203 jours

Mon 1er RV s'est très bien déroulé, temps d'échanges pour se connaître, écoute active, la relaxation / respiration pour terminer m'a permis de me sentir plus détendue, merci Dominique :-)

Suite à un rendez-vous en décembre 2022

Réponse du praticien le 22/12/2022
Merci Lydie A bientôt



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En activité depuis le 01/10/2022

🎓 Affilié partenaire

⭐ 23 avis clients


Diplômes et formations

Certifiée Sophrologue Relaxologue depuis Juillet 2021 

Formation complémentaire Burn Out depuis Décembre 2021

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