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Dominique Serres a 23 avis avec une note globale de 4.9/5

Dominique Serres - Sophrologue à Brétigny-sur-Orge

À propos de Dominique Serres, Sophrologue à Brétigny-sur-Orge

Osez !

Un accompagnement de retour à soi, en conscience, pour reprendre confiance et arriver à l'harmonisation de son corps et de son esprit.

Comment ? avec des exercices de respirations, de relaxations dynamiques, séance de détente, allongé, assis ou debout

Séance individuelle ou en Atelier de maximum 6 personnes

Qui suis-je ? et comment je suis arrivée à la Sophrologie Relaxation

Osez ! Respirez ! et Lâchez prise....en conscience

Prendre soin des autres nécessite d’abord de prendre soin de soi ! Et si, pour une fois, vous preniez rendez-vous avec vous-même ?

J’ai créé « Osez ! Respirez ! » pour vous accompagner et vous écouter avec empathie et bienveillance, pour que vous puissiez reprendre confiance en vous, retrouver la paix intérieure, donner du sens à votre vie, épanouie et harmonieuse.

🥉Sophrologue et relaxologue diplômée, je vous propose des exercices de respiration et de relaxation dynamique et « en conscience », pour apprendre ou réapprendre à respirer, pour lâcher prise, pour vous détendre.

Après trente ans de vie en entreprise, mon corps m’a dit ?? STOP ! en février 2018, c’était le ⛔ burn-out. Pour me relever, je me suis appuyée sur la plus belle des valeurs : l’humain. J’ai ensuite décidé de mettre le relationnel et le lien à l’autre au cœur de ma vie et de mon travail.

Le chemin pour retrouver ma flamme et mon énergie et reprendre confiance en moi a été long. Je me suis d’abord tournée vers une formation atypique : devenir 🤡 clown à l’hôpital puis au théâtre. Agissant comme une thérapie, ce cursus m’a permis de m’affirmer et de reprendre confiance, mais aussi de découvrir des facettes de mon moi que je ne connaissais pas.

Dans la foulée, le projet de devenir sophrologue relaxologue m'est apparu comme une évidence. Au terme des six mois de formation, j’ai su que j’avais trouvé ?? ma voie.

📢 Que vous vous sentiez perdue, fatiguée, épuisée.

📢 Que vous ayez tout simplement besoin de détente et de bien-être.

📢 Que vous vous questionniez sur le burn-out et les moyens de le prévenir.

Je vous accompagne sur votre chemin d'harmonisation du corps et de l’esprit.

Avec en cadeau, l'ouverture du cœur... Car la sophrologie, c'est aussi retrouver la joie et la bonne humeur !

Osez ! Respirez ! et Lâchez prise...en conscience

Dominique Serres

Prix : 12 - 60€

🏛️ 33 mutuelle(s) rembourse(nt) les séances de Sophrologie

Type de public

Adulte

Étudiant

Senior

Lieux

À domicile

À distance

En extérieur

Cabinet

EHPAD

Types de paiement

Espèces

Chèque

Informations légales

Numéro d'identification : 91996851100015

Forme juridique : Association

Entreprise Individuelle créée le 01 octobre 2022

Assurance professionnelle AXA

Date de création : 01/10/2022

Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...

Pas d'actualités en ce moment...

23 avis sur Dominique Serres

4.9 ★ ★ ★ ★ ★ (23 avis)

Résumé des avis :

Dominique est très appréciée pour sa bienveillance, son écoute attentive et sa capacité à s'adapter aux besoins de chacun. Ses séances de sophrologie et de relaxation sont des moments de détente, apportant calme, sérénité et des outils concrets pour le quotidien. De nombreuses personnes témoignent d'un changement positif et recommandent vivement son accompagnement.

Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis

Amin D.

5.0 ★★★★★

Le 14/06/2023 - Il y a 1116 jours

Dominique Serre est selon moi un bon professionnel de la santé . Patiente ,à l’écoute ,elle s’adapte avec facilité à mes besoins et mes attentes ,tout en gardant le fil conducteur de sa séance . Merci pour tout impatient de voir la suite ! Decius Amin 🫶🏽

Suite à un rendez-vous en juin 2023

Réponse du praticien le 14/06/2023
Merci Amin de votre confiance A bientôt

Eric B.

5.0 ★★★★★

Le 26/03/2023 - Il y a 1196 jours

Excellente écoute. Séance enrichissante

Suite à un rendez-vous en mars 2023

Réponse du praticien le 26/03/2023
Merci Éric Bonne pratique A bientôt

Lydie M.

4.0 ★★★★★

Le 14/01/2023 - Il y a 1267 jours

Dominique m'a accompagné dans la pratique du quintet préparatoire ainsi qu'une respiration pour évacuer les sensations négatives afin de laisser toute la place à un état d'esprit positif. J'ai ressenti les bienfaits de la respiration, un peu plus de mal à visualiser tous les éléments à 100 % (quintet), pas assez concentrée je pense, le rythme étant rapide, le rayon de soleil sur la tête, après la bulle de couleur protectrice à faire évoluer de la tête au pied,... avec une pratique régulière je pense pouvoir affiner mes perceptions. Merci Dominique

Suite à un rendez-vous en janvier 2023

Réponse du praticien le 14/01/2023
Merci Lydie Bonne pratique A bientôt 🌞

Lydie M.

5.0 ★★★★★

Le 20/12/2022 - Il y a 1292 jours

Mon 1er RV s'est très bien déroulé, temps d'échanges pour se connaître, écoute active, la relaxation / respiration pour terminer m'a permis de me sentir plus détendue, merci Dominique :-)

Suite à un rendez-vous en décembre 2022

Réponse du praticien le 22/12/2022
Merci Lydie A bientôt

Cathie C.

5.0 ★★★★★

Le 19/12/2022 - Il y a 1293 jours

Très bon accueil, Dominique Serres est très à l'écoute et adapte la séance en fonction du moment et de la personne. A chaque fin de séance, je me sens sois apaisée sois ragaillardie ça dépend du travail effectué, j'apprécie énormément les séances avec elle. Je recommande

Suite à un rendez-vous en décembre 2022