Pascale Fayet

Comment se passe une séance ?

La première séance

La première séance nous permet d’échanger et de faire connaissance.

Durant cet échange, vous me faites part de votre problématique et de vos attentes par rapport à la sophrologie. De mon côté, je vous présente la sophrologie et mon approche.

C’est une séance de découverte et d’initiation au cours de laquelle nous pratiquerons quelques exercices.

Cette séance dure environ 1h30.

Les séances de suivi

Une séance de suivi est divisée en 3 temps :

• un temps d’échange sur votre avancement
• un temps de pratique des exercices (relaxation dynamique et visualisation)
• un dernier temps d’échange pour recueillir vos ressentis sur la séance.

Chaque séance a un objectif précis pour vous permettre d’évoluer jusqu’à atteindre votre objectif final : la résolution de votre problématique.

Cette séance dure environ 1h

Les séances ponctuelles, hors suivi

Vous ne souhaitez pas vous engagez dans un suivi, cependant vous ressentez le besoin de vous ressourcer?

Aucun souci, les séances ponctuelles répondront à votre besoin de détente et de relaxation

Les séances ponctuelles sont construites de la même façon qu’une séance de suivi.

Suite à une première séance où nous aurons fait connaissance, la séance ponctuelle vous permettra de vous détendre, de prendre du recul par rapport à une situation, de faire taire les pensées parasites…

Chaque séance aura un objectif précis selon votre besoin.

Cette séance dure environ 1h

Quelle est votre approche ?

Ecouter, épauler et accompagner : l’humain est au cœur de mon métier de sophrologue.

Mon approche se veut humaine et à la portée de tous, adultes comme enfants.

Axée sur l’écoute, le non-jugement et la confidentialité, ma pratique répond au code de déontologie des sophrologues.

Mon petit plus

Après chaque séance, vous repartez avec des fiches exercice clés en main et l’audio de la visualisation personnalisée effectuée en séance.
Mon objectif ? Vous donner les clés pour développer votre potentiel et votre bien-être au quotidien…
A vous d’ouvrir les portes

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Gestion du stress
• Préparation mentale (compétition, permis, examen…)
• Gestion des émotions
• Troubles du sommeil
• Gestion des douleurs
• Acouphènes
• Phobies (avion, agoraphobie, etc)
• Gestion des addictions (tabac, alcool, jeux…)
• Troubles alimentaires
• Difficultés d’apprentissage (enfants)

Et bien d’autres encore…

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les bénéfices immédiats

• Evacuer les tensions physiques et mentales
• Se détendre
• Se ressourcer

Les bénéfices au moyen et long terme

• Problématique réglée en profondeur 
• Avoir des outils pour faire face au quotidien
• Etre autonome dans la gestion de sa problématique

Des solutions 100% sur mesure pour développer votre potentiel