Cédric Séverin

Comment se passe une séance ?

Un temps d'accueil et d'échange permettant l'expression des besoins de la personne, de ses ressentis liés à son entraînement personnel, ainsi que la présentation de la séance et de son ou ses objectifs.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est à la fois humaniste dans le sens où je place l'être humain et son épanouissement personnel en première ligne.Elle est également phénoménologique puisque je conserve un regard neutre sur la personne et son histoire, un regard dénué de tout jugement.
Enfin, c'est une approche considérant la personne dans sa globalité, l'idée étant de proposer des séances adaptées à ses besoins.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les champs d'application sont multiples. J'accompagne des personnes souffrant de dépression, de fibromyalgie, de douleurs chroniques, en burn-out...

D'autres souhaitent apprendre à gérer leur stress, leur anxiété ou leurs émotions. D'autres encore veulent préparer positivement un événement important (examen, présentation orale, changement d'établissement scolaire ou de profession...), le suivi sera ici davantage axé sur la motivation, la concentration, la confiance et l'estime de soi...

J'interviens également dans les écoles (projets de classes, activités extra-scolaires) ou les structures privées (organisme de soutien et de services aux personnes handicapées, clinique spécialisée dans les addictions...).

Il m'arrive également de prendre part à des ateliers collectifs ou des projets particuliers (ateliers découvertes, journée d'intégration, projets culturels...).

Quels bénéfices pour vos patients ?

De manière générale, les personnes qui suivent les séances retrouvent une relation positive et agréable avec leur corps. Elles prennent conscience de leur capacité à se détendre (souvent ignorée), parviennent à mieux gérer les épisodes de stress, redécouvrent un sommeil récupérateur, calment leur agitation mentale, retrouvent un sentiment de paix intérieure... Elles apprennent à mieux se connaître pour mieux se respecter.

Ce ne sont pas les situations que nous vivons qui posent problème, c'est la manière dont nous les percevons et les traversons