Fabienne Stordeur coach comportement alimentaire

Comment se passe une séance? La séance, d'1h30mn, globalement se scinde en 2 parties: le suivi et la rééducation du comportement alimentaire d'environ 30 min dans un 1er temps; la gestion des stress, conscients et inconscients sur le temps restant.

Quelle est votre approche ?D'une part, des exercices simples à faire chez soi pour le comportement alimentaire; concernant les stress, il y a les outils utilisés classiquement utilisés en thérapie comportementale et cognitive et surtout, ce qui fait la spécificité de la méthode Meer®, la reprogrammation de comportements inconscients, transmis à travers une génération et sources de nombreux stress, responsables du surpoids.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ? La prise de poids  et le surpoids installé depuis peu ou au contraire depuis longtemps; tous les stress impliqués avec le comportement alimentaire: compulsions et boulimies; il y a bien sûr l'anorexie; enfin, les addictions: alimentaire évidemment, alcool, jeu etc...

Quels bénéfices pour vos patients ? Une perte de poids en toute sérénité, sans contrainte ni régime, en douceur qui permet de se stabiliser pour longtemps à son poids de forme.

Par ailleurs, du fait que l'individu est pris en charge dans sa globalité,  il y a retour vers un bien-être. En effet, le surpoids n'est que le symptôme d'un déséquilibre plus profond et n'agir que sur le poids ne règle pas le problème en profondeur! Parce que le corps a trouvé la stratégie du surpoids pour affronter sa vie, il est essentiel de détecter et transformer les comportements qui empêchent de vivre sa vie sereinement!

La solution pour votre poids est dans la tête, pas dans l'assiette!