Peggy Sidlovski Buzejic - PeggYogArt

J'accompagne et guide les femme ayant des douleurs, à transformer ou apaiser leurs ressentis corporels, et à améliorer leur mieux-être au quotidien, par l'art-thérapie, la danse et le yoga, grâce à l'expérience du mouvement et à l'exploitation de leur potentiel créatif.

De quel type de douleurs s’agit-il ?

Il peut s’agir de douleurs physiques, émotionnelles, psychiques, traumatiques, chroniques, pathologiques. Ces douleurs peuvent être vécues comme un inconfort, ou un handicap, dans la vie de tous les jours. Elles peuvent être  passagères par période de crise, quotidiennes depuis plusieurs mois, ou installées depuis longtemps. Ce qui compte est le vécu et la difficulté à vivre avec ces douleurs au quotidien qui entravent votre joie et votre plaisir d’être.

Mes accompagnements s’articulent autour de la mise en mouvement, de l’écriture créative, et de la relaxation profonde. Reposant sur le concept d’Implication Corporelle©, ils visent à l’amélioration de votre qualité de vie, à la restauration ou au développement de votre estime de soi, à mieux écouter votre corps, à retrouver votre joie de vivre, et à devenir acteur de votre soi(n).

MES ACCOMPAGNEMENTS 

• Thérapie par le mouvement et la danse
• Art-thérapie par l’écriture 
• Yoga restauratif & Slow Down©

Ils s’adressent plus particulièrement aux femmes souffrant d’

• endométriose 
• fibromyalgie
• mal de dos ou lombalgies chroniques 
• stress chronique ou post-traumatique
• difficultés ou troubles du sommeil, fatigue chronique
• douleurs articulaires ou musculaires  
• états dépressifs ou troubles anxieux

  
  CE QUE VOUS POUVEZ RESSENTIR par exemple : 

  • une perte de motivation 
  • une baisse d’énergie régulière ou permanente
  • un découragement général
  • une fatigue ou morosité dès le début de votre journée
  • une hésitation face à la « bonne » méthode, au « bon » traitement ou au « bon » thérapeute
  • un manque de tonus 
  • une humeur instable
  • une panne d’entrain
  • une difficulté à avoir confiance en votre potentiel
  • un inconfort physique au quotidien
  • une douleur envahissante ou installée depuis longtemps
  • une impression permanente de surmenage 
  • une peur de mobiliser votre corps dans le mouvement

  
  

  Quels sont les bénéfices :

  • apaiser, soulager, diminuer vos douleurs 
  • transformer, transcender vos maux, vos difficultés , vos inconforts de vie
  • retrouver votre mobilité corporelle, votre élan de vie au quotidien, votre enthousiasme, votre joie de vivre
  • restaurer votre goût à la vie, votre plaisir d’être et votre savoir ressentir
  • éveiller votre conscience par l’expérimentation
  • être à l’écoute de votre corps et de vos sensations
  • apprendre à ressentir et à ajuster, pour trouver ce qui vous convient, pour votre confort, dans votre quotidien
  • prendre conscience de votre potentiel véhiculé par votre propre corps et intériorité
  • devenir autonome dans sa pratique personnelle
  • devenir acteur de son soi(n)

  
  

  Quel est le déroulement des séances :

  Première séance : diagnostic - tarif 55€ - 

  prise de contact et entretien : attentes, besoins, problématiques, parcours , goûts

  Deuxième et troisième séances : découverte & mise en route - tarif 75€ - 

  découverte selon la technique choisie,  définition du nombre et rythme des séances suivantes

  Séances suivantes : suivi thérapeutique - tarif 125€ - 

  Séance à mi-parcours : bilan intermédiaire - tarif 55€ - 

  difficultés rencontrées, point sur l'évolution

  Dernière séance : bilan de l’accompagnement - tarif 55€ - 

  transmission écrite sur demande, adressée à un référent médical (supplément de 10€)

MIEUX VIVRE AVEC SA DOULEUR AU QUOTIDIEN