143 rue Sainte-Hélène maison de santé, 40260 Castets
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Dans un premier temps, je vous écoute dans la bienveillance pour comprendre votre contexte de vie et votre demande.
Ensuite, nous passons à la pratique à travers des exercices de respirations, de mouvements corporels et de visualisation positives.
Mon approche est centrée sur la personne dans la bienveillance et l'accompagnement vers son mieux-être.
Apprivoiser le stress.
Apprendre à gérer ses émotions
Gagner en confiance en soi et estime de soi
Améliorer la qualité du sommeil
Gestion de la douleur
Se préparer en vue d'un objectif ( examen, entretien, compétition, grossesse etc..)
La sophrologie est une invitation à s'écouter, comprendre ses ressentis et à cultiver un état d'esprit positif.
Les outils que je vous propose sont simples à réaliser et efficaces afin que vous puissiez vous en saisir dans votre quotidien.
se connaître, se découvrir, se réaliser
Numéro d'identification : 89804670100022
Forme juridique : Entrepreneur individuel
Date de création : 07/04/2021
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (76 avis)
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Catherine S.
Très très bien cette petite dame
Suite à un rendez-vous en août 2024Réponse du praticien le 27/10/2024
J'adore ! Merci
Jean-michel L.
Estelle a su par son écoute et sa bienveillance m’accompagner dans ma réflexion pour apaiser mes angoisses. Elle a su me rassurer et me donner confiance, tout en restant objective et très professionnelle. La découverte de la sophrologie est une très belle expérience pour moi. Estelle, douce et attentionnée, a su me guider sur le chemin du calme intérieur. Je la recommande vivement.
Suite à un rendez-vous en mai 2024Réponse du praticien le 13/05/2024
Merci beaucoup Jean-michel pour votre témoignage , j'en suis très touchée . Votre confiance et votre satisfaction sont au cœur de mon engagement professionnel et je suis honorée de vous accompagner dans votre cheminement vers un meilleur équilibre mental et physique. Ravie également que mes outils comme la sophrologie et l'EFT ont pu vous permettre de retrouver le chemin du calme intérieur.
A très bientôt
Anna O.
Estelle est une professionnelle de haut niveau alliant des compétences et des qualités humaines remarquables. En individuel ,en groupe ou en coordination auprès des acteurs de la maison de santé , Estelle travaille avec le même sourire et la même efficacité.
Suite à un rendez-vous en janvier 2024Estelle D.
Estelle est une vraie professionnelle. Elle est disponible, à l’écoute, souriante ! Allez y les yeux fermés les séances sont au top !
Suite à un rendez-vous en mars 2024Inès P.
Très agréable , à l’écoute , met en confiance . Super professionnelle je recommande
Suite à un rendez-vous en janvier 2024
Identité vérifiée
En activité depuis le 07/04/2021
🎓 Affilié partenaire
⭐ 76 avis clients
Diplômée de l'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest.
L'ISSO adhère au code d'éthique et de déontologie de la fédération.
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