Lionel Joubin Shiatsu & Sokuatsu

Vous vous sentez stressé, épuisé, fatigué ? Besoin de vous relaxer ?

Un massage répond aux multiples désordres intérieurs, psychiques et physiques engendrés par le stress au quotidien. En fonction de vos attentes et besoins, je propose un accompagnement personnalisé avec les méthodes suivantes : le massage shiatsu, le massage sokuatsu, la relaxation coréenne et le massage aux huiles. Je vous accueille dans mon cabinet situé à Fontenay-sous-Bois et je me déplace à domicile pour les personnes ayant une mobilité réduite. J’interviens également en entreprise pour améliorer le bien-être au travail avec le massage-assis. // Pour plus d'informations, découvrez mon site internet : lionel-joubin.fr

Quels bénéfices en attendre ?

Le massage procure une profonde relaxation et vise à un rééquilibrage global. En agissant sur les tissus et le système nerveux, le massage diminue les effets du stress sur le corps et redonne de l’énergie, il dissipe la fatigue et améliore la qualité du sommeil. En travaillant sur les fascias et les chaînes musculaires, le massage stimule le corps, soulage les tensions musculaires et améliore la circulation sanguine et lymphatique. Le relâchement physique ainsi obtenu permet d'amener le corps à utiliser ses capacités naturelles de récupération. Mes massages s'inscrivent dans le cadre de la prévention des toubles musculo-squelettiques, de l'accompagnement à la santé et au bien-être. Les techniques que j'utilise ne sont pas thérapeutiques et ne peuvent en aucun cas se substituer à un traitement médical.

Qu'est-ce que le Shiatsu ?

En japonais (SHI) signifie les doigts et (ATSU) pression.
Le SHIATSU est un massage japonais qui consiste à appliquer des séries de pressions sur des points précis du corps à l'aide des pouces et de la paume des mains. Le shiatsu se reçoit habillé et se pratique au sol sur un futon. Le shiatsu que je propose est une combinaison de pressions profondes, de manipulations douces et d'étirements. Les bienfaits sur le corps et sur le mental sont innombrables et permettent de lutter contre la fatigue, de gérer le stress et de soulager les douleurs physiques : mal de dos, contracture de l'épaule et du cou, engourdissement des bras, maux de tête, douleur abdominale, fatigue des jambes, genoux, pieds, etc... Une séance de shiatsu vise à améliorer le bien-être global. Des séances régulières vous aident à retrouver un équilibre physique, psychique et émotionnel.

Qu'est-ce que le Sokuatsu ?

Le SOKUATSU est un massage japonais par pressions-relâchées (foulage) avec le pied. Le sokuatsu se reçoit habillé et se pratique au sol sur futon. C'est une technique de remise en forme physique similaire et parfaitement complémentaire à la pratique du shiatsu. Seul le pied du praticien est mis en oeuvre pour effectuer des séries d'appuis sur l'ensemble du corps. L'utilisation du pied permet de transmettre naturellement des pressions plus puissantes que le shiatsu et permet notamment d'atteindre plus facilement les couches musculaires profondes.

Shiatsu ou Sokuatsu ?

Les deux techniques combinées apportent les meilleurs conditions de récupération et de régénération musculaires. Ces techniques de massage profond assouplissent les muscles, libèrent des compressions nerveuses, restaurent la souplesse, améliorent l'amplitude articulaire et aussi relâchent les tensions fasciales. Idéal pour les sportifs, la libération des restrictions fasciales permet de fluidifier la circulation sanguine et lymphatique, et ainsi de supprimer les contractions ou les douleurs.  

Faites l'expérience SOKUATSU ! une méthode de massage avec le pied.