Une séance de Shiatsu dure en général une heure. Elle se pratique sur une personne habillée de vêtements souples et confortables, de préférence en fibres naturelles. Le receveur (vous) est allongé sur un futon (matelas japonais) posé au sol, mais, la séance peut aussi se faire en position assise.
Le praticien de shiatsu effectue des pressions avec les paumes des mains ou les doigts, des percussions légères sur le corps ainsi que des étirements ou mobilisations articulaires.
La séance est précédée d’un questionnaire qui permettra d’effectuer un bilan énergétique et détecter des éventuelles contre-indications. Le Shiatsu est réalisé en fonction des demandes et est personnalisé.
En aucun cas, le Shiatsu ne peut se substituer à un traitement ou diagnostic médical.
Le DO IN est un auto-shiatsu et consiste à un ensemble d'exercices : étirements, exercices respiratoires et posturaux , relaxation, automassage et méditation, pression sur des points d'acupuncture.
Il convient à tous et permet rapidement de pratiquer en toute autonomie.
Il permet d'améliorer :
Je propose des ateliers individuels ou collectifs.
Le plus grand secret pour le bonheur c'est d'être bien avec soi (Fontenelle)
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Animation DO IN 2021
Formation Shiatsu et Maladies de civilisation – B. Bouheret 2020
Formation Shiatsu et Seiki Frans Coppers 2019
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Formation Shiatsu et Merveilleux vaisseaux 2019
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