Pauline Vince - PsychARThérapie

Comment se passe une séance ?

L'art-thérapie est une méthode thérapeutique visant à créer des conditions favorables pour stimuler votre créativité, pour utiliser votre potentiel d'expression artistique, pour mobiliser vos ressources intérieures dans le but de vous aider à dépasser vos difficultés personnelles, de vous exprimer, de vous connaître et d'améliorer votre bien-être.

La première séance est une séance de découverte de l'art-thérapie, où je réponds à vos questions concernant ma pratique, et où l'on fait également connaissance pour pouvoir définir ensemble la suite des séances selon vos motivations, vos attentes et vos objectifs.

Une séance individuelle dure une heure et il y aura des temps d'échanges, avant et après votre temps de création.

Vous n'avez pas besoin de compétences artistiques pour venir en séance d'art-thérapie car ce n'est pas le résultat (votre œuvre, votre production) qui est important ici mais le processus créatif par lequel vous êtes passé, c'est-à-dire ce qui se passe en vous quand vous créez.

Je peux vous proposer différentes médiations artistiques : de la peinture (acrylique, aquarelle), du dessin, du collage, de l'écriture, de la photographie.

Quelle est votre approche ?

Je suis psychopraticienne en art-thérapie et mon approche est issue de la psychologie intégrative, autrement dit, je m’intéresse à l’ensemble de la personne : sa personnalité, son évolution dans ses différents environnements (familial, professionnel, amical) et son fonctionnement à la fois émotionnel, affectif, comportemental, cognitif et relationnel.

Ainsi, je m’adapte à vous en assemblant différentes techniques issues de divers courants psychologiques (thérapie cognitivo-comportementale, thérapie humaniste, thérapie analytique, thérapie par les couleurs, etc.) selon vos besoins et vos objectifs !

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

L’art-thérapie est recommandée pour toutes les personnes ayant des difficultés à mettre des mots sur ce qu'ils vivent et ressentent.

L'art-thérapie peut être indiquée pour les personnes :

• En difficulté sociale, psychologique, relationnelle,
• Souffrant d'anxiété, de stress, d'épisodes dépressifs ou d'émotions négatives,
• Atteintes de maladies de tout ordre,
• Souffrant de Stress Post-Traumatique,
• Atteintes d'un Trouble de Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH),
• Zèbres / Haut Potentiel Intellectuel (enfants et adultes) / Hypersensibles
• En quête de développement personnel, d'un bien-être.

Quels bénéfices pour vos patients ?

L'art-thérapie, en stimulant le corps et l'esprit, permet ainsi de :

• Soulager des tensions psychiques,
• Contribuer à une nouvelle forme d'expression, autrement que par les mots,
• Se reconnecter à soi-même,
• Prendre conscience et changer certains comportements,
• Favoriser l'affirmation et l'estime de soi,
• Améliorer les relations et la communication,
• Découvrir sa créativité,
• Améliorer la qualité de vie, le bien-être,
• Connaître sa singularité et sa manière d'être face au monde.

Découvrez la PsychARThérapie, Quand l’art dévoile ce qui se cache en vous !