Romain des Grottes

S'épanouir et réussir avec vos singularités !

Je vous accompagne pour intégrer vos singularités (HPI, TDA/H...) dans vos projets et dans votre hygiène de vie. construire votre prochain chapitre en prenant en compte qui vous êtes réellement et en modérant vos (épuisantes) stratégies de sur-adaptation. Vous apprendrez à
-mettre votre énergie au bon endroit
-identifier, prendre soin et assumer vos besoins atypiques
-construire vos propres outils pour ne pas vous laisser déborder (définir vos seuils d'incertitude, chercher vos critères de sécurité, évaluer votre disponibilité...)

Comment se passe une séance ?

Les entretiens (55 minutes) permettent de visiter les différentes facettes de votre situation. Par le questionnement et grâce à des outils de  connaissance de soi, vous mettez en  conscience votre propre fonctionnement.  Les premières séances (1-3) permettent de faire un tour d'horizon de la demande que vous souhaitez travailler. Quelles valeurs sont en jeu pour vous ? Quelles forces participent au maintien de la situation ou empêchent sa résolution ?
Puis vous formulerez votre objectif /projet en connaissance pleine de la situation.(1-2 séances). Ensuite, je vous accompagne à trouver les ressources dont vous avez besoins et à lever les obstacles devant vous (croyances limitantes, blessures, valeurs cachées...).

L' approche ?

Ce que le travail de coaching est/n’est pas :

Le travail du coach n’est pas un travail de conseiller, je ne vous donnerais pas de conseil sur la manière de mener votre vie ou de prendre vos décisions.

Nous révélerons ensemble les parties de vous même habituellement dans vos angles morts pour vous permettre de faire vos choix de manière pertinente.

Le coach croit en vous, et vous aide à aller trouver les ressources intérieures pour l’atteinte de vos objectifs. Il mobilise votre motivation et vous soutiens dans votre changement.

Le coach vous amène à faire évoluer ce qui a besoin de l’être pour développer vos projets efficacement. Votre système de valeur est respecté, votre identité et votre équilibre sont reconnus. 

Le coach n’est pas dogmatique, il respecte toute les confessions et toutes les croyances et vous mets seulement en face de celles qui sont limitantes par rapport à votre demande. 

Enfin, le Coach vous soutien dans votre cheminement , mais ne fait pas à votre place. Il vous accompagne dans la prise de vos responsabilités.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Vous n'arrivez pas à vous décider ? vous souhaitez mieux vous connaitre ? réussir à faire enfin quelque chose ou vous avez échoué plusieurs fois ?
Vous avez peur de vous exprimer ? Vous n'êtes pas certain de ce qui est bon pour vous ?

Accompagnement dans la transition, addiction, difficultés relationnelles,

Décisions difficiles : Définir ce que je veux vraiment, projet de vie.

Stress, burn out, gestion émotionelle, estime de soi ...

Connaissance de soi pour votre prochain chapitre de vie