Elodie Idiart

Comment se passe une séance ? De

Côté Sophrologie (en séance individuelle) 

La première séance est un moment de rencontre afin de mieux nous connaître et comprendre le motif de la consultation. 

Nous faisons ensemble un bilan (l'anamnèse) sur votre situation privée et professionnelle, afin de déterminer le plan d'action nécessaire pour améliorer votre qualité de vie. Nous terminons par une séance découverte de sophrologie.

Pour les séances de suivi, nous commençons par faire un "état des lieux" du moment, nous faisons une séance adaptée et en adéquation avec le plan prévu, puis nous échangeons sur les bienfaits de la séance.

Côté Sophrologie (en séance de groupe)

Les séances ont lieu dans la joie, la bonne humeur et le partage...ce qui se dit à Vegas reste à Vegas ;)

Chacun se présente avec son humeur du moment et j'adapte la séance la plus appropriée à ce jour là...puis petit debrief avant de terminer.

Généralement les séances ont lieu tous les 15 jours lorsque le local le permet. Contactez moi ! 

Côté Sophro en entreprise

Contactez moi pour me faire part de vos besoins au sein de votre équipe que ce soit entreprise, en association ou en collectivité.

Je vous préparerai un programme spécifique accompagné du devis. 

Côté Balade Sophro Nature

Nous commençons en silence par une marche en conscience afin de se reconnecter à son corps et à l'environnement qui nous entoure, nous faisons une séance de sophrologie adaptée au besoin du moment, puis au retour nous échangeons …

Au plaisir de vous rencontrer…

Quelle est votre approche ?

Je m'adapte à vous et à vos besoins.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress, anxiété, burn out, problèmes de sommeil, gestion des émotions, manque de confiance en soi. 

Passages délicats de l'enfance à l'adolescence, de l'adolescence à l'âge adulte, séparation, deuil, départ retraite, changement professionnel

Echéance importante qu'elle soit scolaire, professionnelle, sportive 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Meilleure qualité de vie et confiance en soi

Un pas après l'autre… Un jour à la fois...