Julia Bourayne

Je vous accompagne avec des solutions naturelles et durables pour préserver votre santé et votre bien-être, ou pour les retrouver.

▶ POURQUOI CONSULTER ?

• Troubles fonctionnels du quotidien : troubles digestifs, migraines, insomnies, faiblesse immunitaire, syndrome prémenstruel, …
• Soutien dans les périodes de transition : projet bébé, grossesse, post-partum, fatigue, gestion du stress, ménopause…
• Prévention ou accompagnement des pathologies : hypertension, cholestérol, diabète, hypo/hyperthyroïdie, ostéoporose, arthrite/arthrose…

▶ L'INTERET D'UNE APPROCHE NATUROPATHIQUE

J’utilise des méthodes exclusivement naturelles telles que : l’alimentation, le mouvement, la respiration, l’eau, le soleil, les plantes… Des méthodes douces donc, sans effet iatrogène.

Je cherche par ailleurs à comprendre l’origine de vos troubles en considérant tous les aspects de votre vie. Par exemple, un trouble digestif peut aussi bien être lié à votre alimentation qu’à votre état émotionnel. En le déterminant, je peux vous proposer des solutions qui vous apporteront un mieux-être durable.

En revanche, il est important de comprendre que la naturopathie ne se substitue pas à l’avis d’un médecin, ni à un traitement médical. Elle est complémentaire.

▶ COMMENT SE DEROULE UNE CONSULTATION ?

• Bilan de vitalité et exploration de la cause de vos troubles

J'évalue votre constitution de base (votre capital de départ) et actuelle, votre niveau d'énergie ainsi que vos habitudes de vie, et je fais des liens entre eux.

• Feuille de route personnalisée regroupant tous mes conseils naturopathiques

Je vous propose des solutions pertinentes au regard de vos objectifs et votre situation personnelle. Nous les passons en revue ensemble et nous ajustons si besoin. Vous recevez votre feuille de route personnalisée par e-mail après la consultation.

▶ QUE SE PASSE T'IL ENSUITE ?

C’est à vous de jouer ! Vous mettez en place les conseils naturopathiques contenus dans votre feuille de route.

Je reste néanmoins à vos côtés. Nous échangeons régulièrement, par e-mail ou par téléphone, pour faire le point, préciser ou ajuster certaines choses si besoin, jusqu’à ce que vous vous sentiez complètement autonome.

D’autres consultations seront-elles nécessaires ? Pas forcément. Mais cela dépend de vos objectifs et de votre bilan de vitalité : il est parfois préférable d'avancer par étape, auquel cas nous en discuterons pendant la consultation.