Sabine Aboucaya - Guermyet

Comment se passe une séance ?

La GESTALT THERAPIE, est une psychothérapie qui fait partie du mouvement des Thérapies Humanistes. Elle est positive et vise à révéler le plein potentiel de l'Individu.

La Gestalt aide à mettre de la conscience sur votre vécu et ressenti afin de vous libérer d'un passé non digéré.

Cette méthode singulière s’intéresse à la personne,  à ses interactions avec son environnement.

C'est une Thérapie de la relation, à soi, à l'autre, au monde.

La Gestalt vise à développer l’autonomie, la créativité et la responsabilité de individu.

Plus qu'une Thérapie, c’est une philosophie de vie qui permet de (re)devenir créateur de sa propre vie. 

Nous échangeons en face à face à mon cabinet, dans un cadre confidentiel et bienveillant. Cet espace temps au cabinet est un moment précieux que vous vous accordez pour vous exprimer, exprimer des mots, des ressentis, des émotions.

La 1ère séance débute par un entretien afin de définir vos besoins, de poser vos questions et d'exprimer le motif de votre venue.

C'est aussi pour moi l'occasion de poser le cadre de la Thérapie, qui est une base sécurisante pour le bon déroulement de la Thérapie.

A l'issue de cette première séance, nous décidons si nous souhaitons nous engager ensemble dans la Thérapie.

Nous déterminons également la fréquence et la régularité des séances selon vos besoins.

Quelle est votre approche ?

Praticienne en Gestalt Thérapie, je travaille avec une approche Humaniste et holistique, c'est à dire que la personne est considérée dans sa globalité, en prenant en compte ses dimensions physique, mentale, émotionnelle, spirituelle, environnementale.

Elle vise à rétablir l'équilibre de ces différentes dimensions pour améliorer la santé et le bien-être global de la personne. 

La Gestalt Thérapie s'inscrit dans la durée car elle s'inscrit dans un processus de changement profond et durable.

Egalement Praticienne en Hypnose Ericksonienne, à votre demande, nous pouvons travailler également en Hypnose, en complémentarité de la Gestalt ou bien, de manière ponctuelle selon vos besoins du moment.

Selon la problématique, plusiseurs séances peuvent être nécessaires. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

- Difficultés relationnelles

- Confiance en soi

- Difficulté à prendre sa place

- Estime de soi

- Troubles du sommeil

- Dépendance affective

- Addictions

- Perte de repères

- Remettre du sens dans sa vie

- Gérer ses émotions

- Gestion du stress

- Atteindre un objectif

- Mieux se connaitre et se comprendre

-Traverser une période difficile de sa vie (deuil, chômage, rupture, agression, violences domestiques, violences psychiques,...)

- Se préparer à un examen

Quels bénéfices pour vos patients 

Ensemble à partir de ce que vous apportez en séance, dans l'ici et maintenant, je vous accompagne dans votre réflexion et à mettre du sens sur ce que vous vivez.

Vous pouvez alors vivre avec plus d'apaisement, de joie, de créativité, de responsabilité et de conscience sur ce qui se joue dans votre vie.

Décider de se faire accompagner par un professionnel est courageux et c'est un pas vers l'autonomie.

Mes VALEURS sont la BIENVEILLANCE, le RESPECT, le NON JUGEMENT, la LIBERTE.

Ma pratique s’inscrit dans le respect du cadre déontologique de l’Ecole Humaniste de Gestalt dans laquelle j’ai été formée et certifiée.

Je suis moi-même en Thérapie Individuelle et de groupe.

Je suis supervisée et en formation continue.

La Thérapie commence là où le bon sens s'arrête.