Gladys Robinet sophrologue

Comment se passe une séance ?

IL y a un temps d'échange, puis un temps de pratique :

(le temps d'échange à la première séance est plus long car j'apprends à vous connaitre)

• Relaxation dynamique : exercice de respiration et de détente musculaire"
• sophronisation : 'exercice de visualisation et suggestion mentale" qui vous amène à une détente complète de votre corps et de votre mental.

Nous terminons par un temps d'échange sur vos ressentis physiques, émotionnels et mentaux sur les exercices et la visualisation.

Je vous adresse par mail le ou les exercices de RD à faire chez vous et je vous enregistre la sophronisation pour que vous puissiez l'écouter chez vous.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est adapté à chaque client, je suis toujours dans la bienveillance, dans le respect et la confidentialité.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Amélioration au quotidien :

• troubles du sommeil,
• gestion des émotions,
• changement personnel et professionnel

Préparation mentale :

• l'accompagnement à l'accouchement,
• préparation aux examens : permis de conduire, BAC....

Accompagnement médical :

• le cancer,
• la fibromyalgie,
• diminutions de la douleurs

Troubles de l'apprentissage, Dys, TDA/H, Haut potentiel : concentration, mémorisation, développement du potentiel, gestion des émotions.

Quels bénéfices pour vos patients ?

La sophrologie est un temps de pose rien que pour vous. elle vous permettra d'atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés et d'améliorer votre quotidien.

La sophrologie ne s’explique pas, elle se vit. "Alfonso Caycedo"