59650 Villeneuve-d'Ascq
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La sophrologie est une pratique psycho-corporelle, exclusivement verbale, l’outil du sophrologue étant sa voix, il n’y a aucun contact physique entre le sophrologue et la personne. Elle se pratique debout ou assis sur une chaise et ne nécessite pas de tenue particulière, elle peut ainsi se pratiquer au quotidien, dans n’importe quelle circonstance. Durant les séances, le praticien vous invite à réaliser des exercices respiratoires, des stimulations corporelles et mentales ainsi que des visualisations positives.
Les séances peuvent s’effectuer en individuel ou en groupe, elles durent environ 1 heure et l’objectif à terme est de rendre la personne autonome dans sa pratique. C’est une pratique accessible à tous et adaptable. Il n’y a pas ou peu de contre-indications hormis la surdité.
Le sophrologue ne pose pas de diagnostic, la sophrologie ne se substitue pas aux traitements médicaux, mais agit en complément.
Mon approche est l' Approche Centrée sur la Personne (ACP de Karl Rogers), je pratique l'écoute active et bienveillante et vous propose un accompagnement personnalisé.
La sophrologie permet à celui qui la pratique de mieux se connaitre, d'affirmer sa place, ses besoins, sa façon d'être tout en tenant compte de son environnement.
Au fil des séances, vous pourrez acquérir les outils pour retrouver l'harmonie et l'équilibre.
La sophrologie peut vous être d’une grande aide pour améliorer votre qualité de vie et mieux gérer votre quotidien. En effet, elle vous permet de :
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Le bonheur de votre vie dépend de la qualité de vos pensées.
Numéro d'identification : 90205485700013
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (5 avis)
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Corinne V.
Florence m'a permis de découvrir la sophrologie, je suis convaincue du bienfait de cette pratique que ce soit pour se calmer ou se recentrer sur soi. Je recommande Florence pour son calme et sa bienveillance.
Suite à un rendez-vous en avril 2022Corinne R.
Florence est très douce et bienveillante . J'ai participé à une séance dans un groupe de 4 personnes , elle a été à l'écoute de chacune et nous a permis de nous recentrer sur nos sensations . Florence est très professionnelle
Suite à un rendez-vous en mars 2022Sylvie M.
Florence est très professionnelle, calme, posée, très à l écoute. J ai beaucoup apprécié notre séance qui m a permis de calmer mon mental et de retrouver une certaine sérénité. Je compte suivre ses séances au moins une fois par semaine.
Suite à un rendez-vous en octobre 2021Dominique L.
Personne bienveillante et à l écoute. On se sent à l’aise. Et ses séances font beaucoup de bien. Je vous la recommande
Suite à un rendez-vous en octobre 2021ANDRE D.
Top expérience pour un groupe de 8 personnes cardiaques, toutes enchantées.
Suite à un rendez-vous en octobre 2021Profil non vérifié par Resalib
⭐ 5 avis clients
J'ai été formée à l'Institut de Sophrologie Humaniste (ISH) de Lille. J'ai bénéficié d'une formation longue de 2 ans, expérientielle, de 500 heures.
Je bénéficie en outre du titre RNCP validant la qualité de ma formation.
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