Dorothée Rousseaux

Comment se déroule une séance ?
Une séance dure généralement entre 1h et 1h15, en fonction de la personne reçue.
Pour une première rencontre, il est recommandé de prévoir environ 1h30. Cela permet de prendre le temps de réaliser une anamnèse complète, c’est-à-dire un temps d’échange pour comprendre votre parcours, vos difficultés actuelles et votre histoire personnelle. Cette étape est essentielle pour poser les bases d’un accompagnement adapté.
En fonction de ce premier échange, nous définissons ensemble la suite : soit une première pratique est proposée, soit elle sera mise en place à la séance suivante.

Quelle est votre approche ?
Mon approche repose sur une combinaison de méthodes, notamment la psychocorporelle, l’analytique, l’écoute active et la gestion des traumatismes.
Cette diversité d’outils me permet de m’adapter à chaque personne, à son rythme et à ses besoins spécifiques. L’objectif est de proposer un accompagnement sur mesure, en choisissant la méthode la plus pertinente pour favoriser une évolution durable.

Pour quels types de difficultés êtes-vous consultée ?
Je suis amenée à accompagner différentes problématiques, telles que :

• La gestion du quotidien : stress, émotions, troubles du sommeil, fatigue, etc.

• La préparation mentale : accouchement, examens, concours, prises de parole, entretiens…

• L’accompagnement en complément d’un traitement médical : cancer, dépression, burn out, maladies chroniques (peau, douleurs, neurodégénératives, fibromyalgie, acouphènes…).

• Les troubles du comportement : phobies, compulsions, addictions, troubles alimentaires…

• Le stress post-traumatique.
  Cette liste est non exhaustive : je reste à l’écoute de toute demande ou difficulté particulière.

Quels bénéfices pour les patients ?
Les retours les plus fréquents évoquent une sensation de mieux-être global, une reconnexion à soi, une meilleure compréhension de ses mécanismes internes, et parfois même une véritable reconstruction personnelle.
Mon rôle est d’accompagner chacun sur son chemin, à son rythme, vers une vie plus apaisée et plus alignée.

Osez le mieux-être