Sophie LERICHE

Comment se passe une séance ?

Conseils en Naturopathie et Nutrition:

- 1ère consultation de 2h (bilan): échange sur la situation et la santé de la personne de manière globale et approfondie. Principaux documents de support:

• questionnaire de santé dont une partie est à remplir avant le rdv (il sera fourni après la prise du rdv sur Resalib),
• relevé alimentaire sur une semaine (au moins 4 ou 5 jours): il s'agit de noter tout ce qui est consommé sur la journée (y compris en dehors des repas si c'est le cas), non pas pour juger ni critiquer mais pour comprendre d'où peuvent venir certains troubles et donner des conseils plus pertinents. D'autre part, en ayant connaissance des habitudes et goûts de la personne, je pourrai davantage personnaliser les conseils et les rendre ainsi plus faciles et agréables à suivre. Ce relevé alimentaire doit être effectué sur une semaine d'alimentation habituelle (ni plus ni moins que d'habitude). Il ne sera demandé qu'unne seule fois, pour le premier rdv.

Les grandes lignes des conseils alimentaires seront préparées ensemble en fin de consultation, puis les conseils seront remis finalisés, par écrit, dans les jours qui suivent le bilan.

Des conseils en compléments alimentaires et/ou plantes seront donnés si besoin et selon besoins (soit lors du bilan soit lors des consultations de suivi).

- consultations de suivi sur une base de 30 min ou d'1h selon les besoins et la fréquence: accompagnement dans la mise en place des conseils remis lors du bilan. Conseils en compléments alimentaires et/ou plantes si besoin et selon besoins. Adaptation des conseils selon évolution et ressentis du thérapeute et du consultant.

Séance d'EFT sur la base d'1h15: échange sur la problématique de la personne en début de séance. Puis travail en EFT basé sur la problématique en question. Consultations de suivi à prévoir selon besoins.

Soins énergétiques sur la base d'1h (selon besoins): travail sur les énergies afin d'aider le corps et l'esprit à s'apaiser et à se rééquilibrer. 

Quelle est votre approche ?

Personnalisation. Ecoute. Echange. Respect. Emotions. Nature. Humanité. Prévention. 

Accompagnement le plus global possible en fonction de mes ressources et connaissances mais également du souhait et des possibilités de la personne. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

(Liste non exhaustive):

• fatigue, manque d'entrain et d'énergie
• certains troubles digestifs liés au foie, à l'intestin, à l'estomac, ...
• stress, anxiété, perturbations émotionnelles
• troubles du sommeil
• surpoids ou "petit poids" (maigreur, manque d'appétit, ...)
• troubles de la glycémie et des lipides
• intolérances au gluten, aux produits laitiers ou autres, sensibilité aux infections virales, bactériennes ou fongiques 
• troubles articulaires
• troubles musculaires
• autres...

Certaines situations ou périodes de la vie impliquant des besoins particuliers: grossesse, allaitement, enfance, adolescence, seniors et personnes âgées, activité physique régulière.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Accompagner et aider les personnes qui viennent à moi sur leur chemin de mieux-être par des voies naturelles telles que l'alimentation, l'hydratation, l'équilibre émotionnel, les énergies, la reconnexion avec la Nature et avec soi-même, avec leur être profond.

"On ne voit bien qu'avec le Coeur. L'essentiel est invisible pour les yeux." Antoine de Saint Exupéry