Il est de plus en plus difficile pour les mamans d'aujourd'hui de supporter la charge mentale. Elles vivent colère, culpabilité, lassitude…
Certaines sont proches du Burn out.
J'ai été une de ces mamans.
Aujourd'hui j'accompagne les femmes qui cherchent du sens, de l'épanouissement personnel, de la qualité au quotidien et de reprendre le pouvoir sur leur temps.
Je les aide à se reconnecter à leurs valeurs, à vibrer, à se retrouver grâce à un programme pas à pas alliant diverses techniques psychocorporelles, énergétiques et psychologie positive.
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Si ca fais sens pour vous : il n'y a pas de hasard que des RDV
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Les séances d'accompagnement vont vous permettent de découvrir un ensemble de techniques simples et efficaces pour apprendre à gérer le stress quotidien, faire du tri pour alléger votre charge mentale, apprendre à se détendre où que vous soyez, se ressourcer, gérer ses émotions et acquérir un état d’esprit positif
Soyez vous m'Aime
Numéro d'identification : 90443616900018
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (4 avis)
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Jeanne A.
Hélène m’a donné des cours de sophro à distance. Cela m’a d’abord aidé sur le coup à sortir la tête de l’eau puis encore maintenant lorsque que je me sens un peu fébrile. Elle m’a transmis une batterie d’outils que j’utilise à présent, tous les matins, comme une routine. Hélène est une personne très à l’écoute, douée d’une vraie empathie. Elle écoute sans juger, de façon sincère. Je n’ai ressenti aucune gêne pour me livrer à elle et lui parler de mes petits tracas quotidiens. Aujourd’hui, je me sens beaucoup mieux, plus sereine, disponible pour profiter de la vie à fond ET je suis certaine qu’elle y est pour beaucoup. Hélène est une professionnelle de confiance à qui on peut s’adresser les yeux fermés.
Suite à un rendez-vous en mars 2021Guylaine L.
Sophrologue au top, Hélène est d'une écoute, douceur et surtout ne juges aucune situation ou autre. Elle m'a suivie et accompagnée pendant plusieurs mois pour m'aider a reprendre confiance et aller sur le bon chemin. Ces séances de Sophrologie sont géniales, adaptées à chaque situation et elle nous donne des outils pr pouvoir travailler toute seule. Je conseille cette personne pour son professionnalisme et sa discrétion
Suite à un rendez-vous en novembre 2021Brigitte G.
Hélène est une bonne sophrologue ,pleine de compation et d écoute j aime beaucoup assister à ses cours
Suite à un rendez-vous en novembre 2021Françoise H.
Après quelques séances individuelles pendant lesquelles Hélène m'a aidé à trouver des techniques et des solutions pour gérer mes problèmes de sommeil .J'ai eu envie de continuer de la retrouver régulièrement en séance de groupe . J'apprécie particulièrement son écoute et sa bienveillance. Hélène est une très bonne professionnelle. Très souriante et agréable elle crée un vrai lien et nous entraîne avec sa voix apaisante vers un retour sur soi et c'est aussi un temps pour moi et une façon de prendre soin de moi. Et ces moments sont formidables et ressourcants.
Suite à un rendez-vous en octobre 2021Profil non vérifié par Resalib
🎓 Affilié partenaire
⭐ 4 avis clients
- Membre de la chambre syndicale de la sophrologie (CSS)
- Formatrice
- Chief Happiness Officer et Amélioration de la Qualité de vie au travail ( QVT )
- Animatrice de séances de Yoga du rire diplômée de l'institut Français du yoga du rire et du rire santé.
- Maitre Reiki
J'aime voyagé pour découvrir d'autres humains, d'autres cultures, d'autres lieux mais aussi parce que chaque voyage est une occasion de se découvrir soi même, en dehors de qui nous sommes dans la vie quotidienne, explorer ses limites et (re) découvrir ses ressources.
35000 Rennes
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