L’intention de l’accompagnement en sophrologie est personnalisé afin de répondre à vos besoins. Le nombre de séances est fixé en accord avec vous, de 3 à 10 séances de sophrologie en moyenne.
Que les séances s'adressent aux enfants, adolescents et adultes, elles se déroulent en trois temps : Un temps d’accueil et d’échanges dans lequel vous pouvez exprimer vos besoins, “votre météo du jour”, c’est à dire l’état physique, émotionnel dans lequel vous êtes à cet instant présent. Cela me permet d’adapter la séance. Des exercices de sophrologie vous sont ensuite proposés avant de terminer sur un temps d’échanges qui vous permet de verbaliser, dans un cadre confidentiel, les ressentis vécus au cours de la séance.
La réussite de la méthode passant aussi par une pratique régulière, vous repartez avec l’enregistrement de la séance sur soit sur votre téléphone soit je vous l’adresse par email pour poursuivre l'entraînement chez vous en toute autonomie.
Éducatrice spécialisée depuis plus d’une dizaine d’années, j’effectue diverses missions dans le champ de la protection de l’enfance et dans le champ pénal.
Au fil des années, j’ai ressenti le besoin de créer d’autres manières d’accompagner que dans un cadre contraint. J’ai souhaité amener enfants, adolescents et adultes, à surmonter les difficultés en se recentrant sur soi.
Comment ? En leur faisant découvrir leurs ressources internes pour les conduire à s’en servir comme d’un moteur ! J’en suis convaincue, et la pratique de la sophrologie en est la preuve : chacun peut trouver dans ses facultés, ses qualités et ses valeurs, la force d’avancer.
J’ai une approche humaniste, désireuse de permettre aux personnes que j’accompagne d’être davantage connectées à elles-mêmes pour vivre de manière harmonieuse et positive.
Stress, sommeil, régulation et gestion des émotions, hypersensibilité, épuisement professionnel et burn-out, troubles de l'alimentation et gestion du poids, grossesse sereine, accompagnement à la parentalité.
Sophrologue pour enfant, adolescent et adulte
Séance sophrologie adulte, adolescent et enfant
Séance de sophrologie au cabinet 5 rue de la Baudrairie à Vitré ou à domicile sur Vitré, Etrelles, Fougères, Cesson, La Gravelle (soit dans un périmètre de 30 km autour de Vitré) ainsi que sur Laval et ses alentours (Saint Berthevin, Changé, Bonchamp-Lès-Laval).
Vous êtes la solution pour retrouver confiance et sérénité.
C’est alors que la Sophrologie Caycédienne va vous aider à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Ainsi, l’objectif est de vous rendre actrice et acteur de votre mieux-être au quotidien, dans le champ personnel comme professionnel, en : – Prenant confiance en vous et en la renforçant ; – Gagnant en sérénité ; – Développant vos attitudes positives et en les renforçant ; – Gagnant en performance (apprentissage, sport…) en optimisant vos capacités, votre concentration…
Et si vous vous autorisiez un temps de respiration...
Numéro d'identification : 80978251900023
Forme juridique : Entrepreneur individuel
Date de création : 15/12/2018
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Profil non vérifié par Resalib
En activité depuis le 15/12/2018
Educatrice Spécialisée
Certificat de cycle fondamental de la formation en sophrologie caycédienne
5 rue de la Baudrairie
35500 Vitré
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