Stéphanie SOUSA

Comment se passe une séance ?

Une séance de shiatsu débute par un temps d’échange afin de mieux comprendre vos besoins et votre état général. Un questionnaire permet de recueillir des informations sur votre santé, votre mode de vie et les éventuels déséquilibres ressentis.

La séance se poursuit par une phase d’observation globale : posture, attitude du corps, observation de la langue ainsi que différents éléments permettant d’évaluer l’état énergétique de la personne. Un bilan énergétique est également réalisé, notamment au niveau de la colonne vertébrale, afin d’identifier les zones de tension ou de déséquilibre.

Le soin se déroule ensuite sur table, habillé(e), à l’aide de pressions exercées avec les pouces, les paumes et parfois les coudes le long des méridiens énergétiques. Ces pressions permettent de relancer la circulation de l’énergie dans le corps, de favoriser une détente profonde et de soutenir les capacités naturelles d’autorégulation de l’organisme.

Selon les besoins de la personne et le bilan réalisé en début de séance, le shiatsu peut être complété par l’utilisation de techniques traditionnelles telles que les ventouses ou la moxibustion, afin de renforcer l’action du soin et d’harmoniser l’énergie.

Chaque séance est personnalisée et adaptée aux besoins du moment.

Quelle est votre approche ?

Mon approche en shiatsu est basée sur l’écoute, l’observation et l’accompagnement global de la personne. Chaque séance est un moment pour prendre en compte le corps, l’énergie et les émotions, afin d’adapter le soin aux besoins spécifiques de chacun.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté  ?

• stress, anxiété, surcharge mentale

• fatigue, manque d’énergie

• troubles du sommeil

• tensions musculaires (dos, nuque, épaules)

• maux de tête ou migraines

• troubles digestifs

• difficultés de concentration

• périodes de changements ou de surcharge émotionnelle

• sensation de déséquilibre ou besoin de se recentrer

• Troubles liés au traitement du cancer

• Endométriose et Adénomyose

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Quels bénéfices pour vos patients ?

Le shiatsu est une pratique manuelle d’origine japonaise qui vise à rééquilibrer la circulation de l’énergie dans le corps et à favoriser le bien-être global.

Grâce à des pressions exercées le long des méridiens et sur certains points spécifiques, le shiatsu permet de relâcher les tensions physiques et émotionnelles, d’apaiser le système nerveux et de soutenir les capacités naturelles d’autorégulation de l’organisme.

Les séances peuvent notamment aider à :

• réduire le stress et favoriser la détente profonde

• soulager les tensions musculaires et les douleurs du dos, des épaules ou de la nuque

• améliorer la qualité du sommeil

• soutenir la vitalité et lutter contre la fatigue

• accompagner les périodes de changements, de surcharge émotionnelle ou de fatigue mentale

• favoriser une meilleure conscience du corps et de ses besoins

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Le shiatsu agit de manière globale, en prenant en compte la personne dans son ensemble. Il peut être pratiqué aussi bien dans une démarche de prévention que pour accompagner certains déséquilibres passagers.

Chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques de la personne afin de favoriser un retour à l’équilibre, à la détente et à la vitalité.

Il est temps de prendre soin de vous !